蜂蜜黃豆綠豆豆漿的做法 - 蜂蜜黃豆綠豆豆漿怎麼做

“蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，蜂蜜含有多種無機鹽和維生素、礦物質、果糖、葡萄糖、氧化酶、還原酶有機酸和有益人體健康的微量元素，具有滋養潤燥、排毒解毒的功效。蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦血管功能，因此經常服用對於心血管病人很有好處。食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。在所有的天然食品中，大腦神經元所需的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。綠豆具有清熱解毒，止渴利尿，解一切食物中毒等功效。黃豆、綠豆、蜂蜜一起製成豆漿，能給正在上學的學生補充水分、蛋白質、澱粉、維生素、鉀、鎂膳食纖維等多種營養物質，還有開胃的功效。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

蜂蜜黃豆綠豆豆漿的做法步驟

• 1、準備好所需食材

• 2、黃豆、綠豆清洗乾淨加入杯桶中

• 3、加水至上下水位線之間

• 4、蓋好上蓋

• 5、選擇豆漿功能，至結束

• 6、倒出豆漿

• 7、放至溫熱加入蜂蜜調味

小竅門

蜂蜜不要過早加入，要等豆漿溫熱的時候再加進去。太早加入會因爲高溫破壞蜂蜜中的維生素和酶類，並且影響原有的口感和美味