花生核桃燕麥米糊的做法 - 花生核桃燕麥米糊怎麼做

“花生含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，具有促生長、抗衰老、抗抑鬱、止血造血、提高記憶的作用。

平時，知道這些食物有營養，讓孩子刻意去吃，孩子嘗也不願嘗，如今，打成各式米糊，孩子倒喝上癮了。有時問他早起做什麼飯，他會說打XX米糊吧😂。”

食材明細

• 甜香 （口味）
• 其他 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

花生核桃燕麥米糊的做法步驟

• 1、泡了一夜的花生2把。

• 2、核桃仁一把。

• 3、燕麥一把。

• 4、大米一把。

• 5、冰糖適量。

• 6、水位1100。

• 7、所有食材放豆漿機內，選擇米糊按啓動鍵開始。

• 8、打好的米糊。

• 9、成品。

• 10、成品。