枇杷上火嗎？

枇杷，它是一種我們在生活中很常見的水果。每年一到三四月份，就是枇杷盛產的季節。成熟的枇杷果味道非常香甜可口，營養價值也很高，所以受到了很多人的喜愛。衆所周知，枇杷有着止咳潤肺的功效，所以經常被拿來做醫用，生活中也有很多人經常吃，但是總有人擔心枇杷吃多了會不會上火。

一、吃枇杷上火嗎

吃枇杷不會上火，枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。

二、枇杷功效與價值

1、食用枇杷有助於幫助人體抵禦病毒的侵擾，預防四季流感。

2、枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。

3、枇杷果實及葉有抵制流感病毒作用，常吃可以預防四時感冒。枇杷葉可晾乾製成茶葉，有泄熱下氣、和胃降逆之功效，爲止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。

4、成熟的枇杷味道甜美，營養頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當中胡蘿蔔素含量在各水果中爲第三位。中醫認爲枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。

5、吃枇杷時要剝皮。除了鮮吃外，亦有以枇杷肉製成糖水罐頭，或以枇杷釀酒。枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷。

6、中醫認爲,枇杷味甘、酸,性平,有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效,用於肺痿咳嗽、胸悶多痰。枇杷吃多了不會上火。但是,枇杷也不宜吃太多，吃得太多會導致我們的消化道負擔增加,有可能導致消化功能障礙。

三、枇杷吃多了會怎麼樣

1、助溼生痰

《隨息居飲食譜》中也提到：“多食助溼生痰，脾虛滑泄者忌之”，意思是枇杷吃多了會助溼生痰，繼發痰熱，因此，體內溼氣重，痰多稀薄，脾虛泄瀉者不宜多吃，否則會引起腹瀉。

2、引起血糖波動

枇杷含糖量高，糖尿病患者應該忌吃，否則容易引起血糖波動。

3、可能中毒

果核有微毒。果核中含有苦杏仁甙，有毒，不過因其味苦，一般不會吃足以致害的分量。爲避免誤食，吃的時候最好先去掉皮跟果核。

枇杷一次吃多少合適？吃多枇杷易助溼生痰，繼發痰熱，所以不可食用過量;脾虛泄瀉者忌食。枇杷含糖量高，糖尿病患者要忌食枇杷。適合一般人食用。一般人每天吃3-5顆就行了。

可能由於枇杷口感好味道甜蜜，所以很多人在食用的時候常常會忽略到量的一個問題。關於枇杷上火不上火，這個問題已經有了解答，不過大家千萬不能因爲不上火而過度地進食枇杷，吃太多的話就會引發其他不同的症狀疾病，所以記住適量就好，適量食用枇杷才能對身體有益!