抑癌的水果有哪些 - 看了癌症遠離你哦

隨着人們生活水平的提高，在快節奏的生活前提下，日常生活中，人們越來越重視自己的身體健康和飲食習慣。如果生病次數多了，也害怕自己身體不健康之類的，更害怕的是有沒有癌症，所以說，提前預防是好事，多吃水果喝蔬菜才能遠離病症。什麼水果能抑癌？你們瞭解這些嗎？不瞭解，請跟着我們來。

抑癌的水果有哪些

1、橘子

一項研究表明，平均每天吃一個柑橘的人，得胰腺癌的危險比每週吃少於一個者低1/3。研究發現：常吃橘子、檸檬等柑橘類水果可使口腔、咽喉、腸胃等部位的癌症發病率降低50%，使中風的發病率降低19%，同時對心血管疾病、肥胖及糖尿病也具有一定的預防作用。

2、草莓

新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸和胺類物質，可在體內產生抗毒作用，阻止癌細胞的形成。對於預防白血病、再生障礙性貧血等有着很好的效果。經常有人因爲生吃草莓過量而引起胃腸功能紊亂，因爲草莓比較酸，所以消化系統癌症患者更要謹慎。另外，患尿路結石、腎功能不好的病人不宜多吃草莓，因爲它含草酸鈣較多，過食會加重病情。

3、 獼猴桃

含豐富的維生素，尤其是維生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是蘋果的30倍、葡萄的60倍。透過近年的研究證實，獼猴桃中含有一種具有阻斷人體內治癌的“亞硝胺”生成的活性物質，因而具有良好的抗癌作用。

4、梨

能生津、潤燥、清熱、化痰，古代醫家多用之於食道癌、賁門癌和胃癌。由於梨裏所含的胡蘿蔔素、維生素B2、維生素C等都具有一定的防癌抗癌作用，所以梨適宜於鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食。

5、 杏

適宜多種癌症患者食用。據研究，杏是維生素B17含量最豐富的果品，而維生素B17是極爲有效的抗癌物質，對癌細胞具有殺滅作用。有報道稱，美國用維生素B17治療癌症，一般經治療的250例患者中，有248人獲救，至今已用維生素B17挽救了4000名晚期癌症患者的生命。

6、葡萄

尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜蘆醇都是天然抗氧化劑，也有抑癌功效，可抑制癌細胞惡變、破壞白血病細胞的複製能力。 白蘭氏馥莓飲中，含有豐富的花青素。

7、 蘋果

蘋果中有一種非常有用的成分——多酚，能夠抑制癌細胞的增殖。研究人員發現，蘋果多酚能降低結腸癌的發病率。老鼠被移植癌細胞後，食用蘋果多酚水溶液，在生存率、生活質量方面，都有比較好的抗癌功效。

透過上文對抑癌的水果這個問題的簡單介紹之後，我們已經開始初步清楚抑癌的水果有哪些，並知道這些水果對於我們自身人體而言，還是非常OK的。而且多瞭解了這些知識，有助於我們提升自己對飲食的認識。如果說，害怕癌症正悄悄走近你，不妨多吃這些水果來預防。