各類葡萄功效與作用有哪些

葡萄相信大家都吃過，尤其是甜的葡萄，相信大家一定非常的喜愛吃。但是葡萄的種類很多，它們的作用與功效也各有差異。那麼他們都差異到底在哪裏呢?相信大家也對此不是特別的瞭解。那麼我們今天就來介紹一下葡萄的功效與作用。以下是小編找到了一些資料，供大家參考。

一、葡萄功效與作用

1.紫葡萄預防衰老

常見的紫葡萄有“巨峯”、“玫瑰香”。

功效：紫葡萄中富含有花青素和類黃酮，這兩類物質都是強力抗氧化劑，對我們體內的自由基有很好的對抗和清除的功效。

作用：它在預防衰老的方面作用顯著，不僅能減少面板上皺紋的產生，還可以緩解老年人視力的退化。

2.黑葡萄緩解疲勞

常見品種：“黑提”。

功效：黑葡萄中的鉀、鎂、鈣等礦物質的含量要高於其他顏色的葡萄，這些礦物質離子大多以有機酸鹽形式存在，對維持人體的離子平衡有重要作用。

作用：可有效抗疲勞，經常食用黑葡萄對人體的神經衰弱、疲勞過度等病症大有益處。

3.紅葡萄軟化血管

常見品種：“紅提”。

功效：紅葡萄含逆轉酶，這種酶可以透過減緩動脈壁上膽固醇的堆積而保護心臟，可軟化血管、活血化淤，防止血栓形成。

作用：對預防心血管病和中風很有益處，心血管病人宜多食。

4.白綠色葡萄滋養肺氣

常見品種：“新疆馬奶葡萄”、“無核白葡萄”。

功效：白綠色葡萄也稱爲無色葡萄，未熟透時偏青綠，成熟後顏色發白。白葡萄可補肺氣，有潤肺功效。

作用：適合咳嗽、患呼吸系統疾病及膚色不佳的人。

二、葡萄籽的功效與作用

1.消除自由基、抗衰老、增強免疫力

保護人體器官和組織，防治心臟病、癌症、早衰、糖尿病、動脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。

2.降低血脂

葡萄籽提取物富含100多種有效物質，其中不飽和脂肪酸-亞油酸(是一種人體必需但不能合成的)佔68-76%居油料作物之首，它由不飽和到飽和狀態要消耗20%的膽固醇，能夠有效的降低血脂。

3.保護面板、美容養顏

有面板維他命和口服化妝品的美譽，保護膠原蛋白，改善面板彈性與光澤，美白、保溼、祛斑;減少皺紋、保持面板的柔潤光滑;清除痤瘡、癒合疤痕。有面板維他命之稱，具有脂溶性及水溶性的特質，具有超強的美白祛斑作用。

4.抗過敏

深入細胞從根本上抑制致敏因子組胺的釋放，提高細胞對過敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗過敏;有效調節機體免疫力，徹底改善過敏體質。

5.保護血管

保護心腦血管，降低膽固醇，防止動脈硬化，預防腦溢血、中風、偏癱等;維持毛細血管適度的滲透性，增加血管強度，減低毛細血管易脆性;降血脂、降血壓，抑制血栓的形成，減少脂肪肝的發生;預防血管壁脆弱引起的浮腫、血。

相信大家看了以上的介紹，對各類的葡萄功效與作用有一定的瞭解了。可以炮製一些葡萄酒來供自己飲用。所以如果是，喜歡吃葡萄或者對葡萄感興趣的朋友們可以嘗試買一些葡萄來吃。適當的攝取葡萄的營養，大家可以根據自己以上的內容，選擇適合自己吃的葡萄。