楊桃怎麼削皮 - 帶皮能不能吃
在夏天吃點水果，真的不但能生津止渴，還能補充點維生素。而在夏天也非常適合吃點楊桃，吃起來酸中有甜，非常的開胃，能夠促進人的食慾。楊桃的吃法有很多種，不單單可以直接吃，還能做成不同的膳食進行食用。而楊桃到底要不要削皮了再吃呢？
1、補充營養
楊桃中所含的大量糖類及維生素、有機酸等，是人體生命活動的重要物質，常食之，可補充機體營養，增強機體的抗病能力。
2、和中消食
楊桃中含有大量豐富的草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化而達和中消食之效。
3、清熱利咽
楊桃果實中含有大量的揮發性成分，可消除咽喉炎症及口腔潰瘍，防治風火牙痛。
4、利便止渴解酒毒
楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分而止渴，並使體內部熱或酒毒隨小便排出體外。
二、楊桃怎麼削皮
楊桃在清洗乾淨之後可以直接食用，楊桃的皮中含有的維生素更多，食用的話營養價值更好，而且皮肉一起吃的話可以保證楊桃營養的完整性。
三、楊桃帶皮怎麼吃
將楊桃洗乾淨之後，用刀去掉五個菱部位的質地較硬的部分，然後用刀切成五角星的薄片，直接食用。要注意楊桃要清洗乾淨，可以將楊桃放在加入食用鹼的水中浸泡10分鐘左右，然後把楊桃輕輕揉搓後，再用清水沖洗幾遍。
四、楊桃的其他吃法
1、用新鮮楊桃榨汁
先用清水洗乾淨之後，用水果刀切成果肉丁，並且搗爛絞汁，將果汁倒入杯中，並用溫開水100ml調勻即可。
2、紅醋浸泡吃
取一個楊桃用清水洗乾淨之後，用刀一分爲二，並放入杯中，加入紅醋浸泡10分鐘左右取出，慢慢嚼服。
3、白糖醃製吃
楊桃洗乾淨之後，用刀切開擺到盤子裏，並將白糖均勻的撒在楊桃上，醃製30分鐘後即可食用。
4、蛋奶燉楊桃
把楊桃塊、牛奶、糖放鍋裏用小火煮至糖溶熄火攤涼，楊桃同煮是爲了令奶湯有楊桃的香味。濾出奶液，往奶液加入打散的雞蛋拌勻，濾去泡沫及打不散的蛋白。加入楊桃塊蓋碟用大火蒸至凝固，這樣一碗色香味俱全的蛋奶燉楊桃就做好啦。
五、不能和什麼同吃
1、海鮮
楊桃裏面含有維生素c，而海鮮中含有的五價砷化合物，同時吃這兩種食物會產生毒性，常將兩種食物一起吃有害健康。
2、石榴
和石榴一起吃，並不會有很大的危害，但也會出現上火的情況，儘量不要同吃。
3、黃瓜
要是和黃瓜一起吃，會阻礙身體吸收維生素c，會失去食用價值。
楊桃怎麼削皮？其實吃楊桃根本不用削皮吃，洗乾淨直接吃就可以了。因爲楊桃是五角星形狀的，如果真的要削皮了再吃，那麼真的會很麻煩。而且水果是不但果肉有營養價值，果皮中的營養精華同樣非常的多，所以沒必要浪費了果皮，帶着皮一起吃就好了。
