腦梗的病人吃什麼好 - 注意這幾點

我們日常飲食不僅是爲了攝取熱量維持人體活動，更是爲了滿足身體所需營養保證身體健康，身體健康狀況因人而異，所以不是每一種食物都適合我們，比如那些受腦梗困擾的人羣有些東西就不能吃，下面讓我們來了解一下腦梗病人在飲食上的注意事項吧。

一、腦梗的病人吃什麼好

1、多吃素菜少飲酒

素菜和水果含有大量維生素C、鉀、鎂.維生素C可調節膽固醇代謝，防止動脈硬化發展，同時可增加血管的緻密性，酒類尤其是烈性酒，可促進動脈硬化，也可誘發中風。

2、常用植物油、少吃動物脂肪

植物油含不飽和脂肪酸，可促進血清膽固醇降低;而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內臟、蛋黃等含膽固醇較高。

3、飲食清淡不過飽

飲食以清淡爲宜，因爲嗜鹹飲食，鈉會進入血管壁，使其增厚，血壓增高，進食量應適當，不宜過飽，否則身體過胖加重心臟負擔。

4、蛋白海味不能少

飲食中缺乏蛋白質，同樣會發生血管硬化，蛋白質含動物蛋白和豆類蛋白，以供應身體必需氨基酸。飲牛奶以去脂爲佳，海產品如海帶、海魚等含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質和不飽和脂肪酸，被公認爲大腦營養劑、血液稀釋劑，具有降低膽固醇，防止動脈硬化之功效。

5、經常飲水

腦梗塞的病人要經常飲水，尤其在清晨和晚間，這樣可以稀釋血液，防止血栓的形成。

二、腦梗病人吃什麼水果好

1、蘋果

蘋果具有生津止渴，潤腸通便的效果，多食用蘋果可以緩解腦梗病人的便祕症狀。

2、草莓

草莓含有豐富的Vc和果膠，具有動脈粥樣硬化的作用。西瓜有利尿作用，能起到降血壓效果。

3、獼猴桃

獼猴桃中Vc和硒的含量非常豐富，具有保護血管內皮，抗動脈粥樣硬化作用。

4、香蕉

香蕉含有豐富的鉀離子，能夠調控血壓。

5、山楂

山楂具有活血化瘀、軟化血管、降血壓、降血脂等作用。可用以泡茶、煮粥、煎汁、是心腦血管病患者的極好食品。

6、木瓜

腦梗塞可以多吃木瓜。木瓜含多種微量元素，對高血壓有一定效果。

三、腦梗病人的日常護理

加強面板、口腔、呼吸道及大小便的護理，注意水電解質的平衡。控制血壓，規律生活，適當鍛鍊。

建議腦梗患者在飲食上少油少鹽，減少高脂肪食物攝入，選擇性得吃一些水果。至於腦梗的病人吃什麼好，還是需要在醫生的指導下科學合理地調整日常飲食，同時保持規律的生活作息，定時到醫院就診複查，纔能有效控制病情，早日恢復身體健康。