梨子止咳的正確方法是什麼？

相信大家在日常生活中，對梨子這一種水果並不陌生。梨子的果肉不僅口味清甜，而且富含營養。經常有人說，咳嗽的時候，可以吃點梨。可以說，梨子是既好吃又具有健康價值，在現代社會中，深受人們喜愛的一種水果了。但是利用梨子止咳，也要用正確的方法。

一、梨子止咳的正確方法是什麼

1、風熱咳嗽

（1）生梨一個，蜂蜜30克。先將梨挖去核，加入蜂蜜，蓋嚴後隔水蒸熟，分兩次服用，連服兩週。

（2）川貝粉3克，生梨1只，冰糖15克。將梨切成薄片放於碗中，撒上川貝粉，放入冰糖，隔水蒸1小時，分兩次服用。

2、風寒咳嗽。

生梨汁30毫升，生薑汁5毫升，混勻服用，每日一次。

二、判定自己是何種咳嗽類型

1、風熱咳嗽的症狀：舌苔黃、紅，痰稠、黃。伴隨症狀：發熱、口乾、喉嚨痛。飲食注意多吃寒涼食物，以清熱化痰去火爲主。

2、風寒咳嗽的症狀：舌苔白，痰稀、白。伴隨症狀：頭痛、鼻塞、流涕、怕冷。飲食注意：多吃驅寒食物，不能吃梨等寒涼食物。

3、慢性咳嗽的症狀：舌苔白，痰無痰。伴隨症狀：臉色蒼白、胃口差沒有食慾。飲食注意：忌辛辣食品，如大蔥、姜、蒜、茴香、辣椒、花椒、肉桂、巧克力、咖啡、可可粉以及煙、酒類。

三、梨子的功效

1、梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

2、梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“工”。飯館裏的飯菜大都以“味”取勝， 食物多油膩或辛辣，吃後容易誘發便祕。而飯後喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便祕。

3、梨汁含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。

4、梨汁具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常喝些梨汁大有益處。

5、梨汁有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎。

6、梨汁能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。

7、梨汁具有潤燥消風的功效，在氣候乾燥時，人們常感到面板瘙癢、口鼻乾燥，有時乾咳痰，每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。

8、吸菸的人喝梨汁，可以減輕香菸中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。

9、梨汁含有80%以上的水分，經常忘了喝水的老年人，喝梨汁可達到補充水分的目的。

怎麼樣？看完文章，你知道適合用梨子止咳的咳嗽類型和梨子做法有哪些了嗎？雖然我們都知道，梨子可以潤肺清燥，但是各位朋友也要知道自己的身體的具體情況，不要咳嗽了就隨意地吃梨，不然的話，身體非但不能變得健康，還會引發各種不適。