哮喘患者注意事項

來源：飄香吧 2.41W

如果你是一位哮喘患者或者身邊有患哮喘病的朋友，一定要告訴他們關於哮喘患者注意事項，很多有哮喘病的人有時也沒有太多注意或留意要注意的事項，而且，對於哮喘病患者來說，最重要的就是要避免接觸到到一些不能接觸的事物，否則情況會更加惡劣，既然那麼重要，那就趕緊往下看吧！

一、哮喘的注意事項

1、哮喘病首先要做好長期治療的思想準備(用藥至少三個月)，才能徹底治癒。

2、注意飲食的營養，多進補，身體增強是消除哮喘的首要條件。

3、寒涼性食品，如蝦、蟹、魚肝油及異性蛋白質之食物，要禁食二三年，且須絕對遵守。

4、易引起哮喘發作的籮卜(胡籮卜除外)及綠豆、香蕉、西瓜等應少吃，最好不吃。

5、穿着以圓領衣爲宜，以護衛前胸溼涼應即時換下。

6、飲食應清淡，對治療有利。

7、對引起患者過敏的食物及氣味，儘量避免接觸。

8、勿疲勞過度，不做劇烈活動。

9、經常心平氣和，勿神經緊張，過度生氣、憂慮、興奮都沒好處。

10、背部前胸不要受涼，天寒或氣侯變化不定時，用熱水袋溫暖前胸後背，可減少發作。

11、哮喘患者宜忌食酒類、刺激性、油膩肥厚的食物，以免滋溼生痰，生熱助火，加重病情。

12、宜吃某些富含礦物質的食物，如：鎂(大量存在於全麥麪粉、小米、無花果、肉、魚、堅果和豆類中);鋅(存在於肉、家畜內臟、麥芽、堅果、蟹、牡蠣和小扁豆中)和鈣 (主要存在於牛奶和乳製品中)，常吃此類食品可有效預防驚厥。

13、宜吃混合色拉和生的水果，可減少發病的次數和降低發病的嚴重程度。

14、哮喘的初起多屬實證，身體壯實者，或屬風痰壅盛者，飲食宜清淡而富有營養，多食米麪、蔬菜。

二、學會自我監測

哮喘是一種慢性病，需要長期用藥，且容易復發，因此，患者應學會自我監測和管理疾病，以減少其發作，控制病情。

1、室內保持清潔，常通風換氣。經常晾曬被褥、換洗牀單，以避免蟎蟲孳生。不要養貓、狗、花、鳥等。

2、清淡飲食，儘量避免冷食、冷飲。哮喘發作期儘量不吃辛辣及魚腥海味及可誘發哮喘發作的食物，特別是對已知的不要食用。

3、保持心情舒暢，避免情緒緊張。

4、家中常備並隨身攜帶一些平喘急救藥物，熟練使用，定期更換。

5、記哮喘日記，內容包括：每天的用藥和劑量、每天早晚峯流速值和病情評估情況的記錄。

6、定期1—3個月複診，每半年複查一次肺功能

三、避開過敏源

如果哮喘是由過敏引起的，則應去醫院作銘疫治療，免疫治療可以幫助你的免疫系統建立防禦能力，減少甚至消滅過敏反應。同時，平時應儘量避免暴露在過敏源下面。儘量避免或減少接觸花粉、灰塵、塵蝸、動物的毛髮;要常清洗寢具、地毯、傢俱;安裝空氣濾淨器;使用有HEPA濾器的吸塵器;居家環境多多種植綠色植物，因爲綠色植物是非常有效的空氣濾淨器。