哮喘平時注意什麼

來源：飄香吧 3.2W

哮喘病是一種慢性疾病，會反覆發作，經常困擾着患病者。並且哮喘病的患病年齡很廣，不僅僅老年人會發病，青少年也存在一定發病率。這樣的情況就需要患病者平常多注意些可避免的問題達到改善病情的效果。下面在飲食方面介紹了哮喘平時注意什麼的相關知識。

哮喘平時注意什麼

1、關於飲食，這也是很多病人關心的，經常會問哮喘病人有沒有什麼忌口的?從西醫的角度講沒有什麼絕對忌口的，如果你對哪些東西過敏，只要不吃這些東西就可以了，哪些東西容易過敏呢?一般動物蛋白比較豐富的，海鮮、魚、蝦、蟹，像乾果裏面的腰果、花生米這些容易過敏，但是如果你吃了不過敏也就沒關係，不用忌口。還有像水果裏頭一些熱帶的水果芒果之類的也容易過敏，還有桃子，只要你不過敏都可以吃，只要躲開過敏的食物就可以了。所以一旦發現是哮喘以後，最好做一個過敏原的檢測，確定過敏以後避免這些東西。

2、哮喘病人應該儘量吃清淡易消化的食物，還要多飲水，發作期儘量不要吃辛辣的還有海鮮一類的東西。我也不是特別懂中醫，但是我也諮詢過一些中醫大夫，中醫講哮喘是哮症，是屬於熱症裏的一種，容易上火，這些東西都不要吃，它跟一般慢性氣管炎的喘還不太一樣，這種大魚大肉的儘量不要吃，還是要清淡一些，此外，還要多飲水，目的是因爲有的人容易有痰，如果喝水喝少了他的痰特別粘稠不太容易排。在發作期更要避免這種辛辣的東西，從中醫的角度講會使喘更加嚴重。也不要吃過涼的東西，因爲哮喘的人有的時候對這種冷的刺激，不管是吸入冷空氣，還是進食這種冷的東西都容易引起哮喘的發作。拋開哮喘有很多正常人吃了冷飲以後，吃了冰棍以後也容易咳嗽幾聲，所以儘量避免這種冷食。

3、還有少量多餐不要吃得過飽，這是什麼道理?有的哮喘病人胃不好，吃得太多以後容易胃食道反流，也容易刺激哮喘的症狀，咳嗽、喘加重，尤其是胃不好的人，要注意一次不要吃得過飽，也不要吃得太油膩，因爲吃得太油膩以後東西不往下走，有時候容易往上返，刺激食道引起咳嗽和喘。

4、再有關於喝酒的問題，哮喘的病人也經常會問我這是哮喘主要跟呼吸道有關係，我的飲酒是不是一定要戒呢?我們給出的答案是最好戒酒，酒精對哮喘的發作還是有影響的。有的研究認爲酒精的蒸汽可以刺激氣管表面上的一些感受器，透過這種神經反射使氣掛平滑肌收縮痙攣，也可以誘發哮喘發作。不知道大家對香港明星柯受良有沒有印象，據說他臨終前喝了很多酒，考慮哮喘的發作跟飲酒有關係，所以哮喘的人不光戒菸還要戒酒。