豬腰壯陽嗎

壯陽，一個可以讓所有男性眼前爲之一亮的詞語，而坊間流傳出的壯陽的方法更是陳出不窮，而豬腰壯陽嗎，壯陽需要吃些什麼食物呢。豬腰、是豬的腎臟的俗稱，因爲和人的“陽氣來源”同屬一個器官，故而被坊間流傳出壯陽的功效，但是其究竟是否能壯陽呢，且聽下面分解。

一、豬腰壯陽嗎

豬腰子對壯陽的作用並不大，吃多了還會導致不孕不育。

二、壯陽吃什麼食物

1、雞蛋

雞蛋屬於入腎填精的藥，能夠提供性生活的補給，成爲恢復元氣的“還原劑”。雞蛋屬於高蛋白食物，有助於可以消除性生活後的疲勞感，且雞蛋中的有效成分在人體內還可轉化爲精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力，補腎壯陽。

2、鴿肉

白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，營養價值很高。白鴿作爲扶助陽氣強身妙品，具有補益腎氣、強壯性機能的作用。

3、羊腎

羊腎含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。營養元素。羊腎味甘，性溫，有生精益血、壯陽補腎功效。《日華本草》記載羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎，適用於腎虛陽痿者食用。

4、驢肉

驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認爲，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。此外，驢腎味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝痠軟等症。

5、牡蠣

牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味鹹，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效，對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果，男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。

6、淡菜

淡菜含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效，適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。

7、狗肉

狗肉味甘、鹹，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。狗肉有安五臟、輕身益氣，益腎補胃、暖腰膝、壯氣力、補五勞七傷、補血等功效。狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。需要注意的是，狗肉性溫熱，多食可上火，凡熱瘍及陽盛火旺者不宜食用。

8、枸杞

枸杞有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善面板彈性、抗臟器及面板衰老等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。

9、松子

松子是重要的補腎壯陽食品。中醫認爲，松子仁味甘，性微溫，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。松子對食慾不振、疲勞感強、遺精、盜汗、多夢、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。

以上便是豬腰壯陽嗎的介紹了，我們可以理解到，豬腰是對壯陽並沒有什麼功效的，過度使用反而會對自身造成一些傷害哦。而男性朋友想要壯陽可以嘗試吃點雞蛋、羊腎、驢肉、生蠔等東西哦。當然最重要的還是保持自己身體健康哦，可以多試試健身哦。

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