什麼東西最醒酒

相信好多同學們都知道大量飲酒後能引起各種身體的不適，可以使我們感到頭疼，胃痛，注意力不集中，全身發熱等毛病。那麼，問題來了，什麼東西最醒酒？接下來我將爲大家介紹一些可以解酒的食物還有喝酒對人體的傷害。

一、什麼東西最醒酒

1、西紅柿

酒後吃幾個新鮮的西紅柿，能夠解酒，緩解頭暈症狀，如果榨汁飲用效果會更好。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。

2、五味子

中藥五味子能促進膽汁分泌，加快酒精分解，酒後飲用1杯熱水泡的五味子，能快速解酒，也可服用含五味子的硒麥芽五味子片，喝酒前服用可提升一定酒量，並促進酒精分解，緩解頭疼、噁心等醉酒症狀，達到解酒護肝的效果。

3、酸奶

酸奶能保護胃黏膜，延緩人體吸收酒精的時間，對酒後亢奮、緩解煩躁情緒十分有效，什麼東西解酒最快，酒後喝酸奶能解酒，酒前喝酸奶可提升酒量。

4、西瓜

西瓜是清熱祛火的絕佳水果，有些人酒後渾身燥熱，可適當的吃一些西瓜，能夠排溫降火，加速酒精從尿液中排出。

5、香蕉

酒後吃幾根香蕉，能夠增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒的目的，還能緩解心悸、胸悶症狀。

6、葛根

葛根有清熱解毒、分解酒精、醒酒健胃、解酒護肝等功效。仰甘複合菌發酵液採用人工培育的益生菌代謝，超過72h長效厭氧發酵，可以將葛根中原有的活性成分透過結構修飾，使其改變結構，得到解酒高效的成分，達到提高多倍解酒目的，有一定的提高酒量作用。

7、柚子

酸酸的柚子也是解酒的好手，新鮮的柚子蘸白糖食用，對消除口腔中的酒氣很有幫助。

8、蜂蜜

蜂密能促進酒精的分解吸收，減輕醉酒帶來的頭痛症狀，同時，蜂蜜還有安神催眠作用，喝酒後吃上幾口蜂蜜，是再好不過的了。

9、葛花

葛花中的皁角苷，異黃酮類具有氧化還原作用，加速酒精氧化，可使乙醇失去毒性，收縮和保護胃腸黏膜，減緩酒精的吸收，阻礙酒精快速大量地進入血液循環。

10、橄欖

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。

看完上面的這篇文章，相信大家都知道什麼東西最醒酒了吧。比如蜂蜜、西瓜、葛根等，這些能緩解我們的頭痛感，能幫助全身降溫，我們可以根據自己的喜好製作不同的飲料。但是需要注意的是我們不能因爲喜好而大量飲酒，俗話說‘小酌怡情，大酒傷身’。