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準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時綠豆意米冬瓜湯選用綠豆，薏米，冬瓜一起燒湯製作而成的，綠豆有清熱解毒的作用，薏米有除溼氣的功效，冬瓜有清肺化痰去火氣的功能，所以這道菜既營養，又很有藥理...
在這個忙碌的社會中，一些上班族或者學生黨由於飲食的不規律，也有可能是老在外面吃飯的原因，得了大大小小的胃病。一般在這個時候他們會選擇在超市中購買米糊。米糊是個養胃的好東西，在配料中常常出現薏米芡實這幾種食物。...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅豆意米蕎麥粥這道美食單純從美食的名字上來看，這道美食所需要的食材主要爲紅豆、薏仁、蕎麥仁均爲營養豐富的食材。紅豆口感爽滑富含豐富的營養物質...
薏米和赤小豆是兩種十分美味的食物。所以很多人到了夏季，就十分喜歡食用薏米和赤小豆製作而成的美食，這種美食口感清涼，一點都不油膩，而且清涼爽口。所以廣受大家的喜愛，那麼薏米赤小豆有什麼營養作用呢。意米赤小豆的功效...
薏米和赤小豆都是不錯的美食，大家知道意米和赤小豆的功效有什麼不同嗎，可以看看文章的具體介紹，這款美食是可以和很多食物搭配起來吃的美食，這款美食是屬於豆類的美食，所以是我們可以用來調理自己身體的健康美食喲。一.意...
準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道菜餚是由山藥搭配意米制作而成，其中山藥讓菜餚的營養豐富，顯得更加好吃。其中山藥讓這道菜增添香味，山藥提供維生素和能量。大家可以讓這些食材發揮...
薏米大家都吃過嗎？薏米是粗糧，對於我們經常吃的精細的人來說，多吃些粗糧是非常有好處的，而且薏米所含的營養也是非常豐富的，對人體來說有非常好的效果。所以平時我們可以買薏米來吃。但是薏米要煮多久呢？該怎麼吃呢？小編來告...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘我的紅豆意米蕎麥粥做法簡單，味道也很是不賴，前段時間，身體不是很好，吃不下飯，想着做一些清淡的食物調養胃，我的紅豆意米蕎麥粥是一道不錯的滋養美食，每天早...
“意大利今年的夏天實在是很熱啊，所以熱的食物實在是不想吃，做起來更熱。做一些冷盤，吃起來清爽一些。這是意大利很有特色的一道菜，意大利隨處的酒吧都可以點到這道菜。就像意大利的咖啡小麪包披薩一樣普及。以下食材的量...
食材明細主料米飯（1碗）輔料熟蘿蔔（4片）菠菜（適量）其他裝飾物（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）創意米飯的做法步驟1、準備1碗飯，擺上蘿蔔和菠菜2、成品3、用適量菠菜蓋住半碗飯（亮出蘿蔔4、再加上裝飾（就ok了昂）...
“簡易做法，無需烘烤”食材明細主料手指餅乾（20枚）奶酪（500ml）輔料雞蛋（6枚）巧克力粉粉（10g）速溶咖啡（3包）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）意大利提拉米蘇的做法步驟1、材料準備：如圖2、將蛋黃和蛋清分開，分別攪拌。3、將蛋清...
“意麪嘛，自然是意大利人發明的。紅醬、白醬、青醬神馬的，口味濃郁啊。到了口味清淡的日本，自然就有了很多清淡的做飯。在日本的意大利飯店，廚師們把口味清淡的意麪統稱爲——和風意麪。今天，跟大家分享這款——和風玉米蝦...
米粉，一直是中國美食屆一種獨特的存在，加上生活節奏越來越快，人們更願意用米粉來解決用餐問題。越來越多的人由此發現了商機，開一家米粉店也是他們的不二選擇。但是，現在大街小巷已經開滿了米粉店，這個市場是否已經達到了飽...
“意大利媽媽手把手教會傳統提拉米蘇，她老人家說這是在她12歲就會做的甜品。之前吃了很多次提拉米蘇，卻是頭一回知道這款蛋糕完全是不用進烤箱的，簡單卻美味！”食材明細主料手指餅乾（一包）雞蛋（3個）奶酪（一盒）意大利濃縮咖啡（適...
“歐洲的美食歷史中意大利菜餚可謂歐洲餐飲中的翹楚，吸引着來自世界各地的食客。”食材明細主料高筋麪粉（50g）低筋麪粉（200g）鮮牛奶（50ml）芬蘭拉普蘭披薩芝士（120g）輔料薩拉米香腸（7片）洋蔥圈（5片）調料羅列葉（3片）披薩醬（適量）鹹香（口味...
“最近天氣真的太熱了，大家是不是熱的吃不下飯了呢？今天小松就爲大家帶來一道意大利特有的大米沙拉，既清爽又開胃，吃完了保你涼爽又滿足~”食材明細主料大米（150g）輔料西紅柿（80g）奶酪（80g）火腿（50g）青豆（40g）彩椒（75g）黑橄欖（40g）酸黃...
“今天做了一道年夜晏主食——太極米飯。其顏值高、造型美、顏色豔麗，誘人食慾。”食材明細主料大米（適量）輔料水（適量）調料火龍果汁（適量）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）神級（難度）創意太極米飯的做法步驟1、電飯煲做的白米飯。2、...
“喜歡吃糕點的不要錯過，好吃又簡單。”食材明細主料手指餅乾（8根）蛋黃（4個）起士（500g）蛋白（4個）輔料砂糖（90g）即溶咖啡（1包）咖啡酒（25cc）無糖可可粉（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）意式提拉米蘇的做法步驟1、準備好所需材料...
“形象仿真的玉米包，香甜可口，也可改變愛挑吃的小朋友之味蕾，配上煉乳和香甜的玉米爲餡料，奶香濃郁。簡直好吃到不知所措。記得小時候最愛吃的煮玉米方法，就是煮飯時，將玉米去殼洗淨和飯一起煮熟，使整鍋飯都充滿玉米香味，今天...
食材明細主料薏仁米（適量）銀耳（適量）輔料紅零（3枚）百合（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）銀耳意仁米粥的做法步驟1、銀耳，薏仁米備用。2、蓮子備用。3、紅棗3枚。4、以上食材溫水泡發。5、砂鍋里加水下入泡好-的食材。6...
“每個溫州人，內心都有一份“糯米飯”情結，一直想上傳，今天終於拔草了，昨天兒子吵着要吃，着手就做了。”食材明細主料糯米（1斤）肉末（半斤）輔料香菇（5朵）蝦米（3只）臘腸（一段）腰果（少許（或花生米））肉鬆（少許）調料生薑（2片）大蒜（1瓣）蔥（1顆）料酒（適量...
山芋，又成紅薯、紅山藥、番薯、甜薯及地瓜等，雖各地方叫法不一，但出奇一致的深受廣大人們喜愛，被人們用來製作出花樣食品，其中與米熬製成粥甚是常見。山芋含有維生素E、澱粉和葡萄糖，與大米、黑米搭配熬製成粥，不僅健康美味，...
“墨米，又稱爲“藥米”，爲糧中珍品，富含氨基酸達18種之多，其中就有8種爲人體不可缺少的。李時珍在《本草綱目》中詳有記載：“墨米有滋陰補腎、健脾溫肝、益氣補血、生津潤胃、活筋壯骨、利便止瀉、抗衰保顏等功效”。將具...
“很喜歡紅芯火龍果，經常將其用於麪食的製作，今天又採用它天然的色彩(天然色素)，製作一款櫻花米飯、其成品粉粉嬌豔的顏色美得讓人心醉，不僅口感好、而且營養佳。”食材明細主料白米飯（適量）紅火果汁（少許）原味（口味）其他（工藝）三...
“家宴款待的餐桌上，一定有一款甜蜜蜜的八寶飯！總覺得吃了八寶飯，纔算是真正的過年！現在追求健康飲食，低糖低油，這款改良後的八寶飯滿足味蕾的同時，更加註重健康哦！”食材明細主料紫糯米飯（一碗）紅棗（適量）葡萄乾（適量）輔料板栗南瓜...
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