石榴怎麼吃美容

衆所周知石榴，蘊含多種維他、礦物質成分，還有強效抗氧化成分，幫助人體肌膚過濾毒素，激活新生細胞。人體肌膚過濾毒素，激活新生細胞。那到底，石榴要怎麼吃美容呢?

石榴怎麼吃美容

1、石榴酒

材料：石榴一個，白酒一瓶，冰糖適量。

做法：將石榴剝開，取石榴粒，將白皮儘量剔除乾淨;擠壓石榴粒得到石榴水(最好不要用榨汁機)，去除雜質;將石榴水、白酒、冰糖一起倒入一個潔淨乾燥的瓶子裏，密封好;放在陰涼的室內等待發酵即可。

2、榨石榴汁

做法：將石榴從中間輕輕劃開分成兩半;拿一個空盤子放在石榴下方接着，用大勺或鏟子用力敲石榴背部;石榴的果粒漸漸掉入盤子裏;無需去籽，將石榴果粒倒入榨汁機中榨汁;榨好的石榴汁也可以根據個人喜好加入適量的蜂蜜攪勻，冷藏後口味更佳哦。

3、石榴酸奶

材料：石榴一個，酸奶一大盒，凍香蕉一支。

做法：將石榴皮用刀尖劃開;把石榴扳開後取石榴果粒;將石榴的果粒都倒入榨汁機內榨汁;將石榴汁過濾去渣;將石榴水、酸奶、一小截凍香蕉一起倒入攪拌機攪拌均勻即可。

4、石榴拌涼菜

主料：石榴半個、小番茄10顆、綠葉菜適量(推薦芝麻菜、西芹、生菜)

輔料：蜂蜜適量、半個檸檬、鹽適量

做法：將石榴切開，把石榴籽剝出。小番茄切四瓣，綠葉菜也切稍小一些。將所有食材混合，淋上半個檸檬擠出的汁，再拌入鹽。最後放入適量的蜂蜜拌拌勻放入冰箱，一小時之後取出即可。

特點：味道清香，口感爽脆，熱量極低，秋天乾燥時食用既補水，又清新宜人;

5、石榴銀耳羹

材料：綠茶5g、幹銀耳10g、石榴1個、幹蓮子30g、冰糖適量

做法：銀耳、蓮子泡開;石榴去皮，取出石榴籽，放入料理機中達成汁，過濾出石榴汁;將綠茶包放入鍋中，加水煮沸片刻撈出;放入銀耳，加蓋煮開;放入蓮子，煮到銀耳、蓮子軟爛;出鍋時，放入石榴汁、冰糖即可;

在中醫論中，石榴更是全身都是寶，整株能入藥，能防治多種疾病。皮，《本草綱目》載：石榴皮止瀉痢、下血、脫肛、崩中帶下;根，可治糖尿病、腎結石等;花，能治月經不調、咳血、中耳炎等。石榴怎麼吃美容，榨汁、做酒、拌菜、甜品，怎麼吃怎麼美容!但注意，不是所有人都能吃，兒童最好少吃，吃多容易引發發熱痰鳴。同時，石榴不能與螃蟹同食，兩者同食容易刺激腸胃，出現噁心、腹痛嘔吐症狀；不能與西紅柿同食，因爲西紅柿會阻礙石榴的吸收，也容易傷害胃部；不能與海蔘同食，兩者相剋容易出現食物中毒！