枸杞和綠茶能不能一起喝 - 來看看

枸杞和綠茶是大家生活中非常熟悉的兩種食材，兩個都是泡水喝的非常不錯的選擇，我們大多數時候都是單獨的泡着喝綠茶或者是枸杞，那麼如果這兩種食材一起喝怎麼樣呢，今天就給感興趣的朋友介紹一下枸杞和綠茶一起喝對於身體好不好。

枸杞和綠茶能不能一起喝，來看看

綠茶和枸杞一起服用是不好的，因爲這是和紅茶一個道理的，綠茶中含有的一種叫做鞣酸的物質，能夠結合枸杞中的一種成分，就是微量元素，從而與之發生化學反應，從而會導致物質沉澱，不能夠發揮兩種本身的價值和功效，那麼我們在飯館裏喝的八寶茶雖然也含有綠茶和枸杞，但是這裏面綠茶的含量是很少的，所以說喝一些是沒有影響的。。

綠茶中的營養成分是非常豐富的，包括胡蘿蔔素各種維生素還有膳食纖維，綠茶能夠清除人體內的自由基，而且能夠抗氧化，延緩衰老的時間，而且還能夠清除體內的癌細胞，有助於抵抗癌症，而且還能夠健胃健脾，補腎，同時對於身體虛弱或者是剛剛做完手術的人都有一定的好處，而且綠茶也是能夠保護眼睛的，這一個功效倒是和枸杞類似。

很多的保健的藥物裏都是含有綠茶的成分呢，如果平日裏注意觀察的你就能夠發現。

枸杞的營養價值更是非常的豐富的，尤其是黑枸杞的營養價值更佳的豐富，相比與普通的枸杞，黑枸杞抗氧化的作用更強，同時還具有一樣的保護眼睛，緩解眼疲勞的作用，還能緩解眼部乾澀的情況，枸杞能夠搭配多重的食材，比如說檸檬，還有百合這些食材，和名貴的西洋參搭配着喝水也是很好的。

枸杞和綠茶能不能一起喝，來看看，看了之後各位朋友就知道枸杞喝綠茶搭配在一起是不好的，和紅茶也是這個道理，希望大家能夠記住，尤其是平日裏注重養生保健的朋友，不能夠因爲自己覺的什麼好就吃什麼，一定要有科學依據才行的哦。