香蕉和茶能一起吃嗎 - 值得看一看

香蕉是我們最常見的水果，甜甜的，糯糯的，早上來一根當早飯，空閒時吃一根作爲小零食。茶，也是我們中國文化裏最重要的飲品，休閒娛樂品茶、客人來了沏茶敬茶。香蕉與茶難免會一起食用，有許多食物都是相互剋制的，那麼，香蕉和茶可以一起吃嗎？

一、香蕉和茶能一起吃嗎

一般情況下，香蕉和茶葉是可以一起吃的。但寒性的綠茶是不適宜和香蕉一起食用的。香蕉和茶葉沒有什麼會發生反應的物質，但是香蕉性寒，且含有纖維素和果膠，可以刺激腸胃蠕動，具有清腸通便的作用，與寒性的綠茶一起食用會加重脾胃的寒涼程度，有可能會導致腹瀉，所以不宜一起食用。

溫性的紅茶可以和香蕉一起食用。吃過香蕉之後一個小時到一個半小時之後可以喝綠茶。香蕉的主要成分是澱粉，纖維素、脂肪、蛋白質含量都不高，所以消化時間較短，吃過香蕉之後一個小時左右，香蕉在胃中被分解完全，變成食物糜，分多次進入腸道中，因此一個小時到一個半小時之後可以喝綠茶。

二、什麼時候不能喝茶

1、臨睡前不飲茶。這點對於初期飲茶者更爲重要。很多人睡前飲茶後，入睡變得非常困難，甚至嚴重影響次日的精神狀態。有神經衰弱或失眠症的人，尤應注意。

2、進餐前或進餐中少量飲茶並無大礙，但若大量飲茶或飲用過濃的茶，會影響很多常量元素(如鈣等)和微量元素(如鐵、鋅等)的吸收。

3、後飲茶，茶中的茶鹼可迅速對腎起利尿作用，從而促進尚未分解的乙醛過早地進入腎臟，乙醛對腎有較大刺激作用，所以會影響腎功能。

三、喝茶不能和什麼一起吃

茶不能和豬肉、狗肉、羊肉、驢肉同食，茶利尿，容易便祕。茶和雞肝吃後會降低人體對鐵吸收，茶和雞蛋一起吃會影響蛋白質的吸引，茶和海帶同食引起腸胃不適，茶和螃蟹會影響消化吸收，茶和白糖或蜂蜜同食會加重心臟負擔，酒後飲茶，刺激心臟傷腎，使心臟受到雙重刺激。茶葉和人蔘、黃豆、高蛋白同食會造成腹痛、腹瀉，熱茶和冷飲，不僅牙齒受到刺激，易得牙病，對胃腸也有害，吃藥前後儘量避免喝茶，否則會影響藥物的吸收。

香蕉和茶能一起吃嗎？當然是能的，它倆搭配在一起時不會產生什麼不好的物質反應，但是還是要注意一下，中醫講究陰陽調和，香蕉屬於寒性食物，所以吃完香蕉後，如果你要喝茶，最好喝溫性的茶，溫性的茶有紅茶、普洱茶等。喝寒性的茶會加重脾胃的含量程度。