花茶和枸杞能一起喝嗎 - 有什麼好處？

現在的人們生活跟以前比得到很大改善了，人們的生活也不僅限於吃飽喝足。由於現在生活節奏變得很快，很多人都處於亞健康的狀態，加上人們的對健康的觀念增強，都很注重身體的調理，所以近年來更多人看中食品本身的養生保健功能。平時喝點花茶，喝點枸杞水的朋友是不是很多呢，今天我們來了解一下花茶和枸杞的相關小知識吧。

一、什麼是花茶，什麼是枸杞

1.花茶，提起花茶大家並不陌生，市面上很多花茶，花茶是植物的葉子和根莖或是鮮花的花瓣或者果實透過現代的烘乾技術製作出來的茶品。市面上的花茶種類繁多，屢見不鮮，有茉莉花茶，玫瑰花茶，金銀花茶，荷葉茶，荷花茶、金盞菊花茶等等。花茶包含了茶的功效，同時氣味芬芳，深受人們的追捧。

2.枸杞，枸杞是枸杞樹結出來的果實，是我國特有的樹木品種了。有的家庭還喜歡用枸杞樹苗當做盆栽。大家都知道枸杞含有很多營養物質，可以補腎強身保健，同時可以更好保護眼睛視力。

二、花茶和枸杞能一起喝嗎，有什麼好處

花茶和枸杞都產於植物本身，所以是可以喝的。

1.菊花和枸杞，可以起到去火消炎，清肝明目的效果。常用電腦的人羣可以喝，可以更好的保護眼睛。

2.金銀花和枸杞，可以起到清熱解毒，滋陰補腎的效果。金銀花性寒，長期喝會引起腸胃不適。

3.玫瑰花和枸杞，可以起到理氣活血，美白養顏的作用。便祕的人羣喝後會加重便祕，不建議食用。

4.茉莉花和枸杞，可以起到提高免疫力，緩解眼部疲勞的作用。脾胃虛寒的人羣不建議食用。

花茶和枸杞能一起喝嗎?有什麼好處?答案是可以一起喝的。花茶和枸杞有很多的營養成分，也有很好的保健效果，花茶和枸杞一起沖泡會產生獨特的香氣，而且口感也是不錯的。日常飲用是可以的，但是飲用太多會增加腸胃負擔，所以一定要適量。