橙汁怎麼榨好喝 - 需要加水嗎
橙汁是大家都比較喜歡的一款果汁了,橙子含有大量維生素C,每天一杯橙汁就能夠補充人體所需的維C含量了。榨橙汁是比較簡單,可是橙汁要怎麼榨好喝呢?需要再加水嗎?今天就給大家介紹幾款好喝的橙汁榨法,改變一下喝橙汁太過單一的口味!
橙汁怎麼榨好喝?需要加水嗎?
夏天,我們榨汁前需要將水果放到冰箱裏降溫,榨出的水果汁纔會冰涼爽口,但是一定不要將榨好的水果汁放到冰箱冷藏,這樣口感會很差。榨汁時間不宜過長,時間長了會將果泥也榨出來,喝起來口感會感覺不好。一般外面賣的果汁都是加了水的純度不高,如果自己在家榨汁建議是不用加水的。
1、橙汁雪梨汁
食材:橙子和雪梨梨各一個,適量蜂蜜。
做法:將橙子和雪梨清洗乾淨,分別去皮,切成小塊,然後一起放在榨汁機裏面進行榨汁。
功效:橙子雪梨汁既能夠幫你清火去燥,還能夠幫你補充所需維生素C。
2.橙汁蘋果汁
食材:1個橙子、蘋果1個,適量蜂蜜。
做法:洗乾淨後,分別去皮,切成小塊,放到榨汁機裏面,根據自己的需求加入蜂蜜調味。
功效:經常食用有利於潤腸通便,預防便祕。
3.橙汁菠蘿汁
食材:橙子1個,菠蘿半個。
做法:清洗去皮,切成小塊,榨汁機沖洗乾淨,把塊狀的橙子和菠蘿放入榨汁機中,取汁即可享用。
適當喝些橙子菠蘿汁,有利於補充體內多種必需營養素,增強體質。
4.橙汁西瓜汁
食材:西瓜150克,橙子一個,適量紅糖水。
做法:橙子和西瓜洗淨,去皮切塊,西瓜去籽取出果肉,加入杯桶中榨汁,倒出榨好的果汁,加入紅糖水拌勻,再榨橙子,將橙汁和加紅糖水的西瓜汁倒在一起,攪拌均勻,加少許冰塊即可。
功效:具有清熱解毒,美容養顏,潤腸通便的功效。
5.橙汁芒果汁
食材:橙子和芒果各一個。
做法:將橙子、芒果清洗乾淨,橙子去皮,芒果削皮去核,切成小塊;將切好的水果塊放進攪拌機中,炸成汁,再加入適量冰塊、蜂蜜調味即可。
功效:具有清熱、潤燥,幫助排便,緩解便祕等作用。
6.橙汁蜂蜜木瓜汁
木瓜含有蛋白分解酵素,可以幫助蛋白質和澱粉分解,蜂蜜有潤腸的功效,橙汁中含有維生素C以及植物纖維,三種結合可以促進腸胃活動,潤腸通便,改善消化不良、便祕等腸胃不適症狀。
隨着生活條件的改善,家裏幾乎都配有果汁料理機,外面的果汁幾乎都含有很多添加的糖分,自己做的既營養又健康何樂而不爲呢!以上就是給大家推薦的幾款關於橙汁怎麼榨好喝的方法,夏天快到了喝果汁是我們都無法抵擋的誘惑,不過提示大家不要過量飲用哦,因爲果汁畢竟糖分還是蠻高的。