榨果汁放什麼水比較好 - 常喝果汁對人體有什麼好處

果汁是一種比較健康的天然的飲品，比起其他的添加了防腐劑等有害物質的飲料來說，對人體也更好，榨果汁的時候也是比較講究的，要控制好水溫還要考慮原材料的質量。那麼榨果汁放什麼水比較好呢

一、榨果汁放什麼水比較好

我認爲榨果汁的時候，最好選擇乾淨的蒸餾水或者是燒開了的自來水，不要直接用沒有燒開的水倒進去，這樣會影響果汁的口感，還可能喝到水中的不乾淨的東西，關於加進去的水的溫度，這就要看我們自己的喜好了，如果想喝冰鎮的果汁的話，就可以加入冰水，如果不想喝太冷的就可以加入常溫的或者是溫水。

不過我不太建議加進溫水到果汁裏面，因爲溫水通常情況下會讓果汁變得很酸，這樣口感會受到影響。

二、常喝果汁對人體有什麼好處

1.果汁比其他的飲料都要健康，對人體沒有什麼危害，只要不是喝的太多也不會讓人長胖，而且大多數的天然的果汁裏面都含有豐富的維生素以及營養物質。適當的喝一些果汁，特別是蔬菜混合果汁，這樣的果汁可以用來減肥，而且富含纖維素有利於排毒。

2.果汁可以放在冰箱中冷凍起來。把果汁冰好之後再拿出來，特別是夏天的時候可以清熱解暑。自己榨的果汁，又不用擔心它的質量或者是衛生問題，又省錢又省時間。如果不喜歡吃水果的話，就可以喝果汁來代替，這樣也可以補充相應的營養物質。

榨果汁的時候一定要小心，把榨汁機的蓋子要蓋好，不然可能會發生危險，而且炸出來的果汁不要放得太久了容易壞掉，因爲新鮮的水果都不容易儲存，更何況是榨出來的果汁，最好將它放到冰箱中儲存。適當的喝一些果汁可以用來減肥，還能排毒養顏，促進消化，少喝外面賣的飲料，多喝果汁還是更好的。