薑茶發汗有什麼好處嗎

我們都知道冬吃蘿蔔，夏吃薑。我們還知道早起一片姜，賽過病時一碗參。意思就是生薑有良好的保健作用，生薑我們一般都當做調料來用，可是我們不知道生薑還有許多藥用價值和醫藥用途。比如說薑茶，就有很多作用和營養價值。那麼薑茶發汗有什麼好處呢？

一、生薑茶的功效與作用

1、預防感冒

(薑茶只對風寒感冒有效，對風熱感冒是沒有效果的)

風寒感冒從中醫來說是風寒外襲，而生薑是熱的，主辛散，可以驅散外邪，如果受了風寒，喝一碗熱薑茶，令患者微微出汗，則表邪隨汗而出，病也會隨之而解。所以有效。但風熱感冒就是實邪內阻了，喝薑茶反而加重症狀。

2、預防流感

中醫認爲“正氣存內，邪不可幹”，指在疾病發生過程中，人體自身抗病能力至關重要。

預防豬流感喝薑糖水、薰醋簡便有效。

3、暖宮、活血、助孕，治痛經

由於飲食、生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。薑茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。這個效果是非常好的。很多回頭客都說，薑茶改善痛經的效果的確很好。(平常就要多喝，不要等痛的時候才喝)

4、暖胃、去胃寒

胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，多喝生薑水，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質病變，最好去醫院做胃鏡檢查。

二、薑茶發汗製作方法

藥茶配方：

茶葉7 克，生薑10 片。

製作方法：

把以上材料放入鍋中，共同煎煮成湯，過濾後即可飲用。

飲用方法：

一日3 次，飯後飲用。

藥茶功效：

有發汗解表、溫肺止咳的作用，對流感特別有療效。

三、薑茶的服用禁忌

1、不要在睡前喝姜水，那樣話很可能會使我們體內糖儲量過大，長期如此的話有可能會引起糖尿病，同時還可能發胖、齲齒等其他症狀哦。

2、陰虛內熱者、消化不良者及糖尿病患者切記不要喝姜水，因爲姜具有提升我們體內虛火的作用。

3、在服藥期間，不要喝紅糖水。因爲我們生病時候吃的藥物具有比較強的效力，而且一般的藥是不能夠和別的藥同時服用的。

4、懷孕期間儘量不要喝姜水，因爲紅糖姜水對胎兒有一定的影響。

薑茶發汗有助於我們預防感冒，特別是風寒感冒。所以每次我們淋溼了回家，媽媽都會馬上給我們煮上一碗生薑茶，叫我們趕快趁熱喝下去。因爲薑茶一定要熱的纔可以發揮效果。但是在食用生薑的時候，我們要注意，生薑如果腐爛了，就不能食用了。