懷孕吃薑茶對於身體有好處嗎

來源：飄香吧 1.2W

懷孕吃薑茶對於身體好嗎，這是很多的孕婦在懷孕期間十分關心的，因爲懷孕期間人也是很難避免會感冒的，這時候就會想到喝薑茶的效果到底是怎麼樣的，喝薑茶對於身體有沒有害處，孕婦是一個家庭裏都十分關心的人，一定要照顧好身體。

一、懷孕吃薑茶好嗎

紅棗薑茶不僅可以緩解手腳冰冷，還具有補血補氣的作用，對女性是合適的一款養生茶。

做法：

1、紅棗7顆左右、生薑3片、適當紅糖、適當開水。

2、把紅棗、生薑、紅糖加適量水放入砂鍋，煮開後轉小火煮十分鐘左右就可以了。

注意事項：體熱火旺人羣要適當食用，否則會出現上火的現象。

二、喝薑茶的好處

1、緩解噁心反胃

生薑中含有的姜烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。

2、促進消化

生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。

3、消炎止痛

除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。

4、通鼻竅防過敏

薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。薑茶對人體有很多好處，生薑紅茶可以減肥，適合於經常手腳冰涼或者處於減肥階段的人士飲用。主要材料有紅茶，生薑和適量的蜂蜜。此茶能增強排泄功能，減肥效果非常明顯的。生薑皮性辛涼，治面板浮腫，行皮水;生薑汁辛溫，辛散胃寒力量強，多用於嘔吐;乾薑辛溫，溫中煽動寒，回陽通脈，溫脾寒力量大，炮姜味辛苦走裏不走表，溫下焦之寒;炮姜炭性溫，偏於溫血分之寒;煨姜苦溫，偏於溫腸胃之寒。生薑辛而散溫，益脾胃，善溫中降逆止嘔，除溼消痞，止咳祛痰，以降逆止嘔爲長。姜也是做菜不可少的佐料，提味，傷風感冒絕佳用品

5、改善血液循環

薑茶裏的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。

6、緩解生理期不適

而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。