拉肚子吃什麼水果好 - 這些水果來幫你
拉肚子是困擾很多人的問題，不管是春季還是夏季，可以說拉肚子是一年四季困擾我們的問題，那麼你是否知道吃水果也可以治療拉肚子呢？很多人問我拉肚子吃什麼水果好，那麼下面我就來一一爲大家解答吧，吃水果的同時也能治療拉肚子啦。
拉肚子吃什麼水果好，這些水果來幫你
1、番石榴
番石榴含有豐富的維生素C，還有果糖、穀氨酸等物質，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保護腸道黏膜，對腹瀉的康復有很好的輔助作用。番石榴對於瀉痢、脫肛等病症的治療有很好的作用。
2、香蕉
香蕉營養價值頗高，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強對疾病的抵抗力;相當多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質平衡紊亂。
香蕉中含大量果膠質，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數。香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和細菌。把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。
3、蘋果
拉肚子吃什麼水果好，蘋果是首選蘋果可讓輕度腹瀉痊癒。取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫後食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因爲蔗糖可能會加重腹瀉。
4、桃子
桃子中的膠質含量很高，膠質可以吸收腸道內多餘的水分，可以有效地治療腹瀉。
5、楊梅
中醫認爲，楊梅味甘、酸，性溫，具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效，可用於治療多種疾病。取楊梅10枚，烏梅15克，水煎服，可治療腹瀉。
6、荔枝
味甘微酸，有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。荔枝的營養成分豐富，其中含有的物質對身體虛寒、胃寒的患者是最有幫助的，所以這類人則適宜多吃。
7、楊桃
楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化而達和中消食之效，也能很有效的清理腸道的細菌，從而達到治腹瀉的功效。
8、橙子
具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便祕的功效。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。
拉肚子其實是一種很常見的疾病，就是細菌侵入了我們人體的腸道中，導致我們腹瀉、拉肚子，所以飽受拉肚子的朋友們不要擔心，這只是常見的腸胃疾病，拉肚子吃什麼水果好，答案已經公佈在上面啦，希望拉肚子的朋友可以早日康復。
