拉肚子吃什麼水果止瀉

腹瀉是一種比較急性的病，胃腸道得到刺激消化不良往往就會造成腹瀉，腹瀉嚴重者會造成身體脫水，後果比較嚴重，所以腹瀉也是需要重視的。秋季腹瀉是比較少的，但是秋季腹瀉是比較痛苦的，有很多人會問拉肚子吃什麼水果止瀉？

一、拉肚子吃什麼水果止瀉

1.番石榴

番石榴含有豐富的維生素C，還有果糖、穀氨酸等物質，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保護腸道黏膜，對腹瀉的康復有很好的輔助作用。番石榴對於瀉痢、脫肛等病症的治療有很好的作用。

2.香蕉

香蕉營養價值頗高，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強對疾病的抵抗力;相當多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質平衡紊亂。香蕉中含大量果膠質，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數。香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和細菌。把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。

3.蘋果

蘋果可讓輕度腹瀉痊癒。取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫後食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因爲蔗糖可能會加重腹瀉。

4.桃子

桃子中的膠質含量很高，膠質可以吸收腸道內多餘的水分，可以有效地治療腹瀉

5.楊梅

中醫認爲，楊梅味甘、酸，性溫，具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效，可用於治療多種疾病。取楊梅10枚，烏梅15克，水煎服，可治療腹瀉。

6.荔枝

味甘微酸，有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。荔枝的營養成分豐富，其中含有的物質對身體虛寒、胃寒的患者是最有幫助的了哦，所以這類人則適宜多吃。

二、禁忌

1.急性期禁食

急性水瀉期需暫時禁食，使腸道完全休息。必要時由靜脈輸液，以防失水過多而脫水

2.清淡流質飲食

不需禁食者，發病初宜給清淡流質飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以鹹爲主。早期禁牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食。有些患者對牛奶不適應，服牛奶後常加重腹瀉

3.根據病情調整飲食

排便次數減少，症狀緩解後改爲低脂流質飲食，或低脂少渣、細軟易消化的半流質飲食，如大米粥、藕粉、爛麪條、面片等

看了上面我對拉肚子吃什麼水果止瀉的介紹之後，大家也一定找到了不少的選擇。其實秋天腹瀉也是比較常見的，合理飲食才能幫助消化，消化系統好了，自然也不會腹瀉了，常吃一些對身體有益的水果對於腹瀉的康復也是很有幫助的。