枸杞的製作方法有什麼

枸杞我們都知道，是一味特別的好的中藥材，對於我們的身體也是特別的好的，那麼你知道枸杞子的價格是多少呢?有什麼樣的營養價值，枸杞的製作方法有什麼呢？那麼今天就一起來看看具體的做法是什麼呢？那麼就一起來看看具體的製作方法吧

一、枸杞的製作方法有什麼

1.枸杞具有很好的養生功效，最簡單的吃法就是用枸杞泡水，上班族可以透過經常喝枸杞泡水來緩解眼睛疲勞的問題，經常食用枸杞還能起到養肝明目，滋補肝腎，美容美白等功效。

2.枸杞粥，優質枸杞50克，粳米100克，洗淨後同煮成粥，可作爲每天早餐食用。

3.枸杞酒，枸杞可以泡酒，取枸杞200克，白酒300克。將枸杞洗淨，瀝乾水分，剪碎後放入細口瓶內，加入白酒，密封瓶口。每日振搖酒瓶一次，浸泡15天即可飲用。

4.枸杞枇杷膏，枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜適量，將枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗淨加水浸泡放入鍋內，大火燒沸，小火熬煮20分鐘，取煎汁1 次，加水再煮共取液3次，合併煎液，用小火濃縮至膏，加1倍分量的蜜即成，益肺腎補虛，平喘咳潤燥，用於晚期肺癌虛弱，體質軟弱患者。

5.蜂蜜枸杞子，枸杞子20克，蜂蜜20克，以上各種用淨水衝淨，入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘。常服延年益壽，補氣養血。

6.枸杞湯的做法：

原料：豬瘦肉100克，豬排骨500克，枸杞子30克，生地黃15克，料酒、蔥花、精鹽、醬油、味精和香油各適量。

做法：

（1）將枸杞子洗淨後搗細;豬排骨洗淨捶破切細;豬肉洗淨後切成蓉;生地黃放入鍋內，加入適量的清水，置小火上煎取濃汁。

（2）鍋置火上，放入豬排骨、豬肉、枸杞子、生地黃汁、料酒、蔥花和精鹽.燉至骨肉分離、肉爛熟時，加入醬油、味精和香油即成。

特點：肉爛鮮香，益肝補腎，強筋健骨，祛風明目。

小提示：

二、枸杞食用價值

1.嫩葉可作蔬菜，在廣東、廣西等地，枸杞芽菜已經非常流行，可在菜市場買到枸杞芽菜，但南方基本爲中華枸杞，沒有寧夏枸杞。在寧夏等西北地區地區，使用枸杞嫩葉作蔬菜較少。

2.枸杞子被衛生部列爲“藥食兩用”品種，枸杞子可以加工成各種食品、飲料、保健酒、保健品等等。在煲湯或者煮粥的時候也經常加入枸杞。

3.種子油可制潤滑油或食用油，還有加工成保健品，枸杞子油。

枸杞的製作方法有什麼已經簡單分享給大家了，對於大家的營養的補充是特別的好的，這些對於我們的一些的身體的補充也是特別的好的，而且副作用也是很多的，一定要注意，否則不利於身體的健康，但是適量吃是特別的好的哦，可以用來做湯等。