紅糖的功能 - 紅糖養生美容方有哪些

紅糖是生活中離不開的一種糖類，女性經常飲用紅糖水以美容養顏，同時紅糖也有很多身體方面的功效。紅糖的功能有哪些你都瞭解嗎？經常吃紅糖的人，是不是也對紅糖的功效都瞭解了呢？女性朋友用紅糖美容的時候，知道紅糖養生美容方有哪些嗎？

一、紅糖的功能

1、紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質，可加速面板細胞的代謝，爲細胞提供能量。

2、紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液循環、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高局部面板的營養、氧氣、水分供應。

3、紅糖中含有的部分維他命和電解質成分，可透過調節組織間某些物質濃度的高低，平衡細胞內環境的水液代謝，排除細胞代謝產物，保持細胞內、外環境的清潔。

4、紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質，能抵抗自由基，重建和保護細胞基礎結構，維護細胞的正常功能和新陳代謝。

5、紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質，可以有效保護和恢復表皮、真皮的纖維結構和鎖水能力，強化面板組織結構和麪板彈性，同時補充面板營養，促進細胞再生。

6、紅糖中含有一些天然的酸類物質可以調節色素在人體的堆積，所以可以預防面部出現色斑，它可以有效調節各種色素代謝過程，平衡面板內色素分泌數量和色素分佈情況，從而達到美容養顏的目的。

二、幾種紅糖的養生美顏方

1、紅棗杞子木耳湯

紅棗杞子木耳湯對祛除黑眼圈還有很好的效果，具體的做法是黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個，紅糖50克煎服，每日2次。

2、紅棗菊花粥

紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。此方具有健脾補血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。

3、生薑紅糖水

生薑15克，紅糖適量，開水沖泡代茶飲之。能治療風寒感冒，有效緩解寒淤血淤型的痛經。

4、益母姜棗紅糖水

益母草20克、乾薑15克、大棗3枚、紅糖30克，煎水飲用。溫經散寒，適用於寒性痛經及黃褐斑。

5、紅糖面膜

將3大匙紅糖(約100克)放在小鍋裏，加入200毫升礦泉水加熱，煮成黏稠的糖膠狀(變成半液體半固體的狀態)，關火。等糖膠冷卻後，均勻地、厚厚地塗在洗淨的臉上，敷20分鐘左右清洗掉。每週使用2次，能美白、祛斑。

紅糖的功能很多，適合很多人羣食用，食用方法也有很多，可以熬湯、煲粥、泡水等等，吃紅糖有助於提供身體能量，女性朋友尤其可以美容養顏。趕緊試試紅糖的好處吧，泡水煮粥都是可以得哦，讓甜蜜的紅糖陪伴你的左右吧，美味的同時也感受其良好的功效哦。