蜂蜜和茶葉能一起喝嗎 - 蜂蜜和茶一起喝要注意什麼

茶葉在中國歷史悠久，一直來都是中國人最喜歡的飲品之一，而蜂蜜營養豐富，也受到了許多人，尤其是女孩子們的青睞，茶葉味道略有點苦澀，蜂蜜味道醇厚甘甜，那麼蜂蜜和茶葉能一起喝嗎?一起來看看吧!

一、蜂蜜和茶葉能一起喝嗎

蜂蜜和茶葉當然是可以一起喝的。茶葉中含有豐富的蛋白質、茶多酚和維生素等，而蜂蜜中也含有許多營養成分，如葡萄糖、蛋白質、氨基酸和花粉等。茶葉和蜂蜜中所含有的營養成分並沒有衝突，所以兩者是可以一起沖泡食用的。

二、蜂蜜泡茶的注意事項

首先是泡蜂蜜茶葉水的水溫，茶葉需要用開水沖泡，但是蜂蜜只能用溫水或者是涼白開。如果想要將蜂蜜和茶葉一起沖泡，最好先泡茶，等到茶水放涼到一定溫度的時候再加入蜂蜜。

其次，喝蜂蜜茶葉水的時間也十分重要，最好不要在晚上飲用，蜂蜜茶葉水可以提神醒腦腦，晚上喝容易影響睡眠質量，而且如果喝得太多，還容易造成水腫。

蜂蜜和茶葉都具有很多的營養元素，兩者一起沖泡，不僅可以用蜂蜜中和茶葉的苦澀，還能夠美容養顏，經常飲用蜂蜜茶葉水對身體是有好處的，但是也不能夠天天飲用!