枸杞能和茶葉一起泡嗎 - 再不知道就晚了！

現在越來越多人喜歡喝茶了，不完全是因爲喝茶對身體有好處，更是因爲喝茶可以享受生活品味人生，而且茶葉的品種有很多，常見的有紅茶，綠茶，花茶等等，很多人在喝水的時候都喜歡加點枸杞，那麼枸杞能喝茶葉一起泡嗎？一起來看看。

一、枸杞能和茶葉一起泡嗎

雖然說枸杞是可以和茶葉一起泡水喝的，但我們最好不要這樣做，分開泡服的效果會更好，而且對身體的好處也有很多。如果把枸杞和茶葉一起泡水喝的話，茶葉中的鞣酸可能會導致枸杞中的微量元素不被人體吸收，這樣以來身體裏面的營養物質得不到充分的補充可能就會對身體造成一定的傷害，而且如果長期泡茶葉枸杞的話也會給身體帶來一定的負擔。總之，枸杞最好不要和茶葉一起泡水喝，偶爾一兩次沒有什麼大問題。

二、吃枸杞對身體有什麼好處

1.堅持每天食用適量的枸杞或者黑蛋枸杞茶能夠保護我們的肝臟，預防一系列肝臟疾病的併發率，而且還能夠促進肝細胞的重生哦。

2.學生，上班族和老年人都可以適量的吃些枸杞，能夠起到保護眼睛的作用，而且還能夠有效的預防夜盲症的症狀。

3.據研究表明，枸杞還有這抗癌的重要作用，你會發現身邊喜歡吃枸杞的人身體都比普通人健康很多，因爲它能夠提高身體的抵抗能力，有着強身健體的作用。

4.枸杞中還含有豐富的維生素，蛋白質等多種營養物質，堅持食用的話可以起到美容養顏和抵抗衰老的作用。

枸杞能和茶葉一起泡嗎？從上文的描述來看，枸杞最好是不要和茶葉一起泡水喝哦，偶爾一兩次可以，長期的話是不建議的，這樣對身體不但沒有好處可能還會造成其他不好的現象。同時我們可以每天吃一些枸杞來起到保健養生的作用。