成熟的棗子怎麼做呢
紅棗想必大家都知道他的營養與功效，尤其是女生姨媽來的時候經常吃大棗。那麼棗子成熟後可以用來做什麼呢？對我們的身體有什麼幫助呢？對我們的身體有什麼樣的的影響與功效呢？紅棗的營養價值如何得到應用呢？ 讓我們一起來看看吧。
成熟的棗子怎麼做呢
1、棗子蒸熟，預防哮喘
秋季是過敏性哮喘的多發季節，中醫認爲，棗有調養臟器、滋補氣血、壯陽生津的功效，多吃棗可以起到一定得預防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年齡大的病人應該堅持每天吃蒸熟的棗子，一般大棗吃5枚，小棗吃8枚，以提精神、增強身體免疫力。
2、紅棗泡茶，補氣護嗓
紅棗炒黑後泡茶喝，可治療胃寒、胃痛果再放入桂圓，就是補血補氣茶了
3、紅棗熬湯，止咳潤肺
唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。
材料：銀耳：20克(大約半朵)，紅棗：20顆，冰糖：60克(可根據各人的口味添減分量)
做法：把銀耳放在清水中發開，摘去蒂頭，撕成小塊，與紅棗、冰糖一起放到鍋裏，加水6碗，大火煮開後，改用文火再煮半個小時，即可熄火。
4、紅棗煮蛋，補血養顏
紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛、桂圓綿時，打只雞蛋;繼續用小火焐熟雞蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效，煮出的雞蛋很滋補。
5、紅棗熬粥，安神助眠
中醫上講，女性有躁鬱不安、心神不寧等症狀。可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理。若與小米同煮，可更好地發揮紅棗安神的效用。
不知道你吃過沒有，不知道從什麼時候開始，有一個零嘴——棗夾核桃突然橫空出世。紅棗剝開去核，再夾上一瓣核桃果肉，成了又一款人氣零嘴，也不知道是誰發明的，反正它就這樣風靡了全國。
6、默契配合的美味
可能核桃皮稍帶苦澀，紅棗又太甜膩，有些人不愛吃。但是你有沒有試過兩者的結合?將紅棗核去掉後，填充進核桃肉，一口咬下去，軟糯的紅棗與香脆的核桃組合成層次豐富的完美口感，紅棗肉和核桃肉在牙間混合磨碎，甜味和香味慢慢融合，一定也會讓原本不愛單獨吃核桃和紅棗的你，愛上這美妙的搭配。
成熟的棗子可以做很多的美味，搭配起來簡直滿足的不得了，如果還有更好的分享，可以留言給小編哦。可以給小編點個贊。如果有什麼建議或者是意見，歡迎給小編留言哦。而且棗子又美味又香甜，脆脆的，特別好吃哦。棗子還有其他很多的做法，大家也可以試一試。
