一歲寶寶如何調理

一歲多的寶寶生理機能剛剛開始發育，媽媽如果不經常關注自己的寶寶，寶寶身體的細微變化就無從而知。一歲多的寶寶很多時候會出現脾虛、消化不良、沒有食慾等症狀。這表現寶寶的身體是比較虛弱的。面對這樣，很多媽媽不知道一歲寶寶如何調理會更好，以至於措手無策。

一歲寶寶如何調理

小孩身體的特點就有16個字，總共就是32個字，其中生理特點就是16個字，生理特點就是指小孩子臟腑嬌嫩、形氣未充，大家就非常的清楚，其實臟腑就是指小孩子的機體方方面面的功能就是不成熟，不完善的，隨着年齡的長大之後，慢慢纔跟大人一樣。一歲的寶寶常常會很容易沒有食慾，有時候還會消化不良、脾胃虛弱這些症狀，通常可以透過控制日常飲食、捏脊療法、服用脾健散等方法來調理。

1、控制飲食

一歲的寶寶必須以清淡食物爲主，堅持食用清淡的食物可使胃腸道得以清除消化不良的食物殘渣，從而使消化機能康復。忌進食葷腥、油膩、海味等不易消化食物，也不宜再吃較多的甜品或冰淇淋一類食物。

還可以透過將大米洗乾淨，晾至半乾炒成焦黃色，100毫升水中加炒焦米6克，用文火煮1小時，過濾去渣，再加0.4%的食鹽煮沸後即可。焦米湯中澱粉變成糊精，易於消化。也可以緩解寶寶胃口不好，消化不良的症狀

2、捏脊療法

媽媽用雙手的中指、無名指以及小拇指握緊成爲拳頭狀，然後食指半彎曲，拇指伸長，然後捏起孩子背部的面板。按照從上往下的順序，然後反覆一兩次，能夠有效的調整孩子的腸胃機能，令身體之中的經脈得到有效的疏通，令身體的血液循環更加的順暢，這樣孩子的身體抵抗力自然而然就提高了，治病的目的也是達到了。

捏脊具有很好的保健脾胃。幫助身體消化以及強健孩子身體的作用，並且能夠有效的治療感冒、改善孩子食慾，最終達到增強孩子體質的目的。對於孩子來說，這種調理脾胃的方法痛苦比較受，所以受到小朋友的歡迎。

3、服用一些小兒保健品

平時可以服用一點媽咪愛或者健脾散進行治療調理。媽咪愛是活菌製劑，服用的時間可以比較長，沒有什麼副作用的。

一歲的寶寶剛剛開始發育因此身體都是比較脆弱的，一旦虛弱下來，很多媽媽非常着急，特別是沒有經驗的媽媽根本不知道一歲寶寶如何調理。一歲寶寶的症狀很多都是相似的就像沒有胃口，沒有食慾，甚至有些表現的不太明顯。作爲媽媽可以掌握一些療法來調理寶寶。在飲食方面也要適當的變換一下口味。