孕婦可以吃蒲公英嗎 - 來瞧瞧！
孕婦是可以吃蒲公英的，用蒲公英炒菜吃起來能夠清熱解毒，要用價值也是挺豐富的。但是蒲公英是涼性的，雖然效果好，營養價值高，但是也不能多吃，多吃了對寶寶還是有傷害的。懷孕期間應該多補補身體。不應該吃太多涼性的食物。下面小編給大家介紹一下孕婦應該怎麼吃蒲公英吧。
一、孕婦可以吃蒲公英嗎
生蒲公英富含維生素A、維生素C等多種維生素，可幫助人體快速吸收營養成分，除此之外還有鉀，鐵、鈣等元素，與人體骨骼成長有很大關係。還有很多人體需要的營養成分，如葡萄糖，水分，蛋白質。
孕婦吃蒲公英沒有問題，但不要吃多。
蒲公英含有豐富的蛋黃素，這種物質對於肝硬化的預防和治療有很大作用，保護肝臟和膽的功能。蒲公英可以清熱解毒，對於胃潰瘍也有抵抗的效果，吃蒲公英可以有效緩解由胃潰瘍引起的胃部不適。菊糖、葡萄糖等成分在蒲公英中的含量也有很多，而且這種物質對於人體來說，有很好的增強體內抗毒功能的作用，如果是準媽媽吃的話，可以提高她們在懷孕期間下降的免疫力。
二、蒲公英的功效與作用
“蒲公英消利炎腫，善於配伍其效更佳”。這是從古代醫書上了解到的。而且有好多種吃蒲公英的方法都是古人經常用的，幾千年的發展變化，但這些方法仍然受人們歡迎，且效果顯著。不同的人，不同的年齡，甚至不同的地區，他們的體質都是不同的，這樣對於蒲公英的用量也是不同的，大家可以按照自己的身體情況，或者諮詢醫生來食用。
蒲公英具有很好的抑菌作用。普通的病菌都可以抑制住，防止人們受細菌感染，這也算是變相的提高人們的抵抗力。
除此之外，蒲公英中還有其他物質，這些物質可以幫助面板嫩白，有保養面板的功效。
三、孕婦吃蒲公英有什麼好處
1、蒲公英中人們所需的營養物質的含量非常豐富，這些物質對人體很有好處，而且對消化不良、便祕、去斑等都有很好改善的作用。
2、蛋黃素在蒲公英中的含量也是非常豐富的，這種物質對於肝硬化有很好的預防作用，能夠緩解此病症。除此之外，其中所含的葡萄糖等物質，還可以提高人們的抵抗力，尤其是對於身體比較弱的孕婦，蒲公英也可以提高她們的免疫力。
孕婦可以吃蒲公英嗎？回答是肯定可以的，但是不要過量，孕婦在懷孕期間對自己的飲食要多多注意，注意葷素搭配，注意不要吃一樣東西吃的過多，要均衡搭配，避免出現副作用等情況發生。只有調理好母體，才能生出健康的娃娃，懷孕期間建議多運動一下。
