艾草泡腳能減肥嗎

自古以來，艾葉就被廣泛應用於生活的 各個方面，最常見的就是艾葉泡腳。艾葉泡腳有着多重功效與作用，用艾葉泡腳可以驅寒火、虛火，還可以用於治療口腔潰瘍、牙齦腫痛、牙周炎等反覆發作的與虛火寒火有關的疾病。還能起到減肥的功效。那麼艾草泡腳能減肥嗎？

一.艾草泡腳能減肥嗎

實驗告訴我們，艾葉具有很強的祛寒作用，食用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環，令體內的溼寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了，氣血循環自然就變得順暢起來。

氣血健康了，體內的寒氣自然而然就會小時了。 現代人由於缺少運動，所以普遍都有寒氣、溼氣過重的情況，艾葉則能夠很好的治療這種情況。現代人更多是溼腫不是肥，所以在調節機體代謝通暢平衡的方面艾草葉能很好的改善這一點。加強體液循環。

二.艾草泡腳的禁忌

艾葉泡腳有所注意，才能達到最好的效果。因爲艾葉泡腳會生寒，需要食用溫性食物。所以，在用艾葉泡腳的同時，不要再去吃一些冰凍的，或者是寒性的食物啦。

對於身體寒溼重的病人，每週一次用艾葉水泡腳是可以的，但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物，還可以在用艾葉水泡腳的同時，喝上一杯生薑紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣。

除此之外，艾葉泡腳需要注意頻率，禁忌連續多次，天天這樣泡。因爲有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，你就等什麼時候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時就繼續食補，每天堅持用溫水泡腳，如果又上火了，仍然用艾葉水泡。這樣反而會更好，而不是盲目地一味就用艾葉泡腳。

陰虛血熱的患者最好不要使用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會出現虧損的情況。艾草泡腳的好處非常多，正確使用艾草，能有效地緩解和治癒我們身體的病症，而過量的使用艾草，卻會使身體出現虧虛，會出現頭痛，頭暈、耳鳴，還會出現眼睛乾澀、人乏力，以及情緒低落，重者會出現咳喘。

所以，還是需要注意以上這些方面，把艾葉泡腳用到恰到好處吧，才能促進我們身體的健康。

艾草泡腳能減肥嗎？實驗告訴我們，艾葉能夠疏通體內的經絡，加強體液循環。從而緩解溼腫，而不是真正起到減肥。它只能去除體內的溼氣。艾草泡腳還有一些注意事項，例如不能天天泡，要隔一段時間泡一次，陰虛血熱者也不能泡腳。

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