艾草可以每天泡腳嗎

艾草是我們比較愛吃的健康美食，那麼，大家知道艾草可以每天泡腳嗎，喜歡吃艾草的人可以看看這篇文章，讓我們對於艾草的瞭解更多，這款美食是老少皆宜的美食，這款美食多吃還可以滋補我們的身體喲，是健康營養的美食呢。

艾草可以每天泡腳嗎

不可以。

艾葉泡腳的好處非常多，正確使用艾葉，能有效地緩解和治癒我們身體的病症，但艾葉泡腳，也不能經常泡，因爲艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。

同時，過量的使用艾葉，還會使身體出現虧虛，眼睛乾澀，人乏力，以及情緒低落，重者會出現咳喘。

所以，任何東西都是好的，只要使用的恰到好處，才能促進我們身體的健康。艾葉不能每天都泡，一般來說，艾葉泡腳每週2～3次即可，不宜過於頻繁。有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛，口腔潰瘍等，這類不適合艾葉泡腳，但是可以用溫水泡腳哦。

艾葉水泡腳有什麼好處

祛虛火、寒火

可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。

只要是發生上述疾病時，就取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎後放入泡腳桶裏，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數次，也就是2-3天后。

同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

驅寒

艾葉泡腳具有驅寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內溼寒的功效，況且艾葉能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟着暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。(對於艾葉的驅寒作用，這裏建議大家可以採用艾條薰灸的方法，效果會更加明顯。)

治感冒

當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身痠疼或伴有發燒時，都可以用艾葉水泡腳，要泡到身體發汗，還必須同時喝生薑紅糖水。發熱時加蔥白，有咳嗽時加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發熱了，不再渾身痠疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時排出，並注意休息，你的感冒會很快痊癒。

艾葉煮水防治小兒感冒

不少小兒因未及時增減衣服，患上了感冒。輕則流鼻涕、重則咳嗽不止。醫生一般囑咐家長可用艾葉防治小兒風寒感冒的輕症。冬天多發風寒感冒，從藥理上看，艾葉味苦、性溫，有溫經散寒的功效，艾葉泡腳可以促進發汗，對於風寒感冒的輕症有一定治療作用。家長可用艾葉100克加水2500毫升，煮沸半小時，然後放至不燙手適宜的溫度，讓小兒雙腳浸泡盆中15分鐘，大人可揉搓小兒足底，每週泡3次。

艾葉泡腳的禁忌

1、泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘爲宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。

2、發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾葉泡腳。艾葉泡腳每週2～3次即可，不宜過於頻繁。艾葉泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化。

3、中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學成分不穩定，容易與中藥中的鞣酸發生反應，生成鞣酸鐵等有害物質，使藥物的療效大打折扣。

4、兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因爲足弓是從兒童時期開始形成的，因此要從小注意保護。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，容易形成扁平足。

5、女性經期別自己亂用中藥泡腳。最好諮詢醫生，根據自身情況對症用藥。

我們瞭解了艾草可以每天泡腳嗎，還可以瞭解一下艾草泡腳的好處，這款美食是可以大量吃的美食，對於我們身體的好處也是比較多的，這款美食除了可以泡腳以外，還有很多比較好的食用方式，大家也可以嘗試一下艾草的各種吃法。