純淨水危害有哪些

從小我們就在課文裏面學到過這樣的內容，水是生命之源。水與我們的生命息息相關，每個人想要活下去，都離不開水，因此平日裏我們倡導節約用水的理念什麼時候都不過時，純淨水進入到我們的生活以後存在着許多的爭議，那麼純淨水是否有害呢？

一、純淨水危害有哪些

一直以來，網上都流傳純淨水危害作用。雖然看起來純淨水用起來十分方便，但是從純淨水的工藝流程來看，因爲它進行了多次淨化，雖然純淨，但是在濾過雜質的同時，把水中本來存在的對人體有益的礦物質也濾掉了，這樣一來，人在喝水的時候就不能像飲用自來水一樣補充人體一些必需的礦物質，長期這樣生活，對自己的健康不利，所以，建議你還是用最普通的辦法——燒自來水喝，雖然麻煩一些，但是經過高溫消毒的自來水，是不含有細菌的，而且還保留了對人體有用的礦物質，對身體是有好處的。

二、關於純淨水的常識

其實人體並沒有酸性與鹼性之分。人體自身有強大的酸鹼調節功能，外界對其影響是很微小的，即使人體攝入有酸性或鹼性物質，也會被這種調節功能很快中和。長期飲用純淨水，並不會導致“體質變酸”。

三、純淨水是否會威脅身體健康的科學依據

膳食是人體攝入營養元素的主要途徑，水在其中所起的作用非常小。人體體液中的離子濃度是相對平衡的，鈣離子也不例外。導致缺鈣的最主要因素是膳食中鈣的攝入量不足，與激素水平、維生素D水平、陽光照射、運動量等也相關，而與喝什麼水沒有關係。中東地區的人基本都是喝純淨水，並沒有出現大面積缺鈣問題。目前，沒有科學證據表明，純淨水會導致人體鈣的流失。“飲用純淨水有害健康”的說法更缺乏足夠科學依據。

水在人體內主要作用是促進人體新陳代謝，而並非給人體提供營養。即便是“含有更多礦物質和微量元素”的礦泉水，也無法補充人體骨骼發育所需的鈣、鎂等重要礦物元素。中飲協《關於飲用純淨水的安全聲明》文中也提到：作爲指導各國安全飲水的權威檔案，世界衛生組織《飲用水水質準則》從未對水中礦物質含量做過任何推薦。目前，沒有權威研究證明日常喝純淨水會危及健康。

日常生活中我們最常見到春清水的地方的就是家裏或辦公室裏，雖然在一定程度上，這種桶裝純淨水的出現使我們日常生活中更加便捷了，但是並不是簡單方便的事物就一定是可取的。對於我們而言，純淨水危害不可忽視，平日裏還是要多飲用白開水。