你不能錯過的紅糖薑茶的作用

我們都知道紅糖對女人有補血的作用，其實美食從來都是女人的好朋友。心情鬱悶了，把冰激淋獻上；開心了，巧克力閃亮登場。吃也一件幸福的事。那麼你更不能錯過一種——紅糖薑茶。它也是女人的好朋友，那麼就讓小編我來說說紅糖薑茶的作用吧。

紅糖薑茶簡介

紅糖薑茶，又名生薑紅糖、薑汁紅糖，指的是生薑和紅糖按一定配比製成的產品。從古到今，醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。很多人都用生薑來養生，有驅寒除溼的功效，況且又沒有任何副作用。

一、紅糖薑茶的作用

1、防治風寒感冒

防治風寒感冒喝有效(一般是由受涼，寒氣引起的)，風熱感冒不適合。生薑是一種日常調料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用於風寒感冒輕症。如果在冬天受了風寒，喝一杯紅糖薑茶，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。中醫認爲，辛溫之物有發散的特性，當外來的邪氣還在肌表，辛散發汗，則表邪容易隨汗而出，病也就會隨之而解。

2、暖宮

痛經由於飲食還是生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。紅糖薑茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。這個效果是非常好的。紅糖薑茶改善痛經的效果很好。注意:平常就要多喝喝，不要等痛的時候才喝哦。

3、去除胃寒，暖胃

胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病。 胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。

胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。

二、紅糖薑茶做法

有些人不喜歡現成的衝泡茶粉。紅糖薑茶的製作非常簡單，將30克生薑切絲入鍋，放入約250毫升的水，放兩勺紅糖，煮開即可。早晨飲用最佳。

原料紅糖、金絲棗、小黃姜。小黃姜切面純黃色，味辛辣濃，肉細嫩，味香，纖維較細，藥用以小種爲好，優質的小黃姜主要集中在我國北緯27度附近種植。

做法一

1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中。

2、注入適量清水(用礦泉水最好)。

3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。(我是直接放到蒸鍋上隔水蒸的)

做法二

1、準備好生薑和紅糖，生薑洗淨後去皮擦成薑蓉放在碗內

2、加入紅糖攪拌一下，碗上蓋保鮮膜

3、放入蒸鍋大火蒸30分鐘即可，喝的時候挖一勺用開水沖服

小提示

1、紅棗用這種無核免洗的金絲棗最好，用普通紅棗、灘棗也可以。

2、如果沒有時間的話，直接把幾種材料用熱水泡着喝也可以。

3、適當服用即可，多喝容易上火。

4、經期適量服用，有助於緩解痛經。

5、糖尿病患者不宜服用。

大家都可以是美食家，要善於享受生活。在她需要的時候不妨來上一杯紅糖薑茶吧，讓她感覺到更多的關懷。也可在季節變化天氣寒冷或者冬季時給家人泡上一杯紅糖薑茶，暖暖的很貼心。紅糖薑茶的作用不僅給你的味蕾帶去享受，跟能使你的身體在喧鬧的城市中得到放鬆。