生薑紅糖作用你知多少

總所周知，生薑味道辛辣，屬性偏熱，特別適合身體偏寒的人食用。紅糖滋陰補血，適合體虛，氣血不足的人食用。當生薑與紅糖碰撞在一起的時候，就成了一道溫暖的飲品。在寒冷的冬天或者身體虛寒的時候，來一杯生薑紅糖水，不僅暖胃更加暖心，讓身心都能溫暖。

一、生薑紅糖介紹

生薑紅糖水，也叫薑湯，是民間廣爲流傳的一種驅寒暖胃的偏方。生薑紅糖水一定要趁熱喝下，發一身汗，體內的寒氣便會消散，人也就會通體舒泰起來。

二、 生薑紅糖水的營養跟功效

可食用部分95%。每100g中含能量172kj,水分87g、蛋白質1.3g、脂肪0.6g,獵食纖維2.7g,碳水化合物7.6g、胡蘿蔔素170μg、視黃醇當量28μg,硫胺素0.02mg、核黃素0.03mg、尼克酸0.8mg;維生素C 4mg;鉀295mg、鈉14.9mg,鈣27mg,鎂44mg、鐵1.4mg,錳320mg、鋅0.34mg,鋼0.14mg,磷25mg,硒0.56μg。尚含促進消化液分泌的薑辣素等成分。根據醫書的記載，生薑具有很多令人稱奇的功效。發汗、解熱，鎮咳、去痰，健胃、祛風，抗血栓(心肌梗死、腦栓塞)，降血壓、降膽固醇，抗菌、增強免疫力、強自、抗抑鬱等功效。

三、生薑紅糖作用

1、月經不調生薑末3克，紅糖1匙，與米酒30克同煮粥服，有溫下通經之功效。

2、月經過多生薑15克，艾葉10克，雞蛋兩個。生薑、艾葉加水適量煮熱後，蛋去殼放入再煮，飲汁吃蛋。

3、痛經乾薑、紅棗、紅糖各30克。乾薑洗淨切成片，紅棗洗淨去核，與紅糖共煎湯服;或生薑20克切絲，紅糖適量，沸水衝開後加蓋3分鐘，趁熱代茶飲之;或生薑5片，大棗5枚，艾葉15克，紅糖適量，水煎服。

4、閉經生薑適量，去骨烏賊魚250克，加油鹽同炒吃，此法具有補氣通經之效。

看完小編的介紹，大家對生薑紅糖作用的瞭解是不是更加深刻，更加明白。尤其是男生們，看完小編的介紹，應該有所想法了吧。以後女朋友或者妻子不舒服的時候，不要只說喝白開水了，自己動手，做一杯生薑紅糖茶，跟女朋友或者妻子，讓她們感覺到你的溫暖，你的關心。