普洱減肥嗎 - 普洱茶減肥嗎

普洱減肥嗎，普洱可以做成很多種呢。現在呢，我們所要介紹的就是普洱茶。可以說是大多數人都喝的一種茶，味道非常的清淡。也不會說特別的濃，味道非常的好喝。尤其是有減肥的功效。所以呢，多喝普洱茶人會非常的瘦而且普洱茶是沒有危害的呢

一、普洱減肥嗎，普洱茶減肥嗎

普洱茶減肥效果明顯，久服而無副作用，還具有抑菌作用，能預防和治療痢疾、腸炎，防輻射等功效。

普洱茶能減肥是因爲它與人體脂肪的代謝有密切的關連。根據研究資料顯示，由於普洱茶製作時經過獨特的發酵過程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，這對脂肪分解具有顯著功效。因此普洱茶可抑制體重，減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。

另外，常飲普洱茶能起到使人體血管舒張、腦部血流量平衡等生理效應，所以普洱茶還可防治老年人疾病和高血壓與動脈硬化諸症，尤其是對吸收腹部內臟周邊的脂肪有顯著效果。

以普洱茶減肥最好在飯後飲用，每天1000毫升，就是兩瓶礦泉水的量。減肥效果因人而異，一般自律神經較活躍的人，一星期後體重就會有減輕。普洱茶不但可以減肥，還可將體質調節到最佳狀態。所以，當減肥成功後，應該繼續保持喝普洱茶的習慣，這樣可以保證體重不會反彈

二、普洱茶的減肥，降脂功效主要來自兩個方面的因素：

(1)是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的(雲南茶產區大茶樹的茶多酚含量均達到30-34%，兒茶素總量達到18-24%，且其耐泡，茶浸出物達46-50%)。

(2)是發酵過程形成的多種有益菌羣綜合作用(菌羣作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、進步酵素分解腰腹部脂肪)。

三、生茶減肥

生茶：是指沒有透過人工發酵的普洱青茶，喝生茶減肥的原因來自於因素一，感覺其實有點像是刮油，把腸子上久存的毒素，清除出來。但新的生茶性寒，對腸胃的刺激性大，不建議經常飲用。

四、熟茶減肥

熟茶：是指經過人工後發酵的普洱茶，屬黑茶類。喝熟茶減肥的原因來自於因素一和二，透過以上兩個因素共同起到減肥降脂的作用。當你吃過脂肪含量較高、油膩的食物，餐後喝可以幫助軟軟的解除、腸胃中的油膩感;還有好食得用過量的時候，可以幫你消食去滯。

普洱減肥嗎，普洱茶是非常好的，所以呢，我們要儘可能的去使用這種茶，這種茶到味道非常好，對我們身體也有很大的幫助。我們可以在每天吃完晚飯吃後去喝子種普洱茶吃的，味道非常的好喝，而且味道是特別的香。相信很多人都希望吃這種茶，相信大家，透過正文的介紹，你也會非常想吃