紅酒什麼時候喝最好 - 經期能喝紅酒嗎

紅酒不僅能美容養顏，還能軟化血管，是養生保健及招待賓客時所不可或缺的一道飲品。不少女性朋友也常在吃飯或是睡前品一杯紅酒，以助消化或是催眠，但同時也有人在擔心：經期能喝紅酒嗎？紅酒對女性經期時會不會產生什麼不良影響呢？

一、經期能喝紅酒嗎

專家表示，女性在月經期間**不要喝紅酒，因爲月經屬於比較特殊的時期，所以在這個時候需要補充一定量的蛋白質和營養元素，紅酒雖然可以保健，但是對於經期的女性健康會帶來不利影響，同樣喝酒女性會引發肝損傷，酒精中毒的機率要比男性高一倍。也就是說女性朋友更容易出現酒精中毒的情況，再加上月經期間女性的荷爾蒙分泌旺盛，喝酒會影響分泌，對於健康很不利。

二、紅酒會不會對經期女性健康產生影響

1、引發肝損和酒精中毒

這個時期的女性身體情況和往常不一樣，體內的相關代謝物質也會隨之降低。女性和男性相比，不只是生理結構不同，其在酒精方面的代謝也不同，對於女性而言，如果長期飲酒的話，其導致肝臟損傷和酒精中毒的情況較男性而言會上升一半機率。而對於生理期的女性而言，其體內的代謝酶無法和正常時期處於同一水平，自然就不能完全分解酒精，極易對身體造成損害。

2、造成體內酸性物質堆積

因爲此時的女性身體中荷爾蒙數量較正常時期減少很多，自然就不能促進更多的分解酶合成，這是喝酒無疑是給身體增加負擔，不能完全排出酒精就會在內部形成堆積，進而導致人體體質過酸，而爲了避免對身體造成傷害，肝臟分解酶的速度加快，自然會對其產生損傷。

3、容易產生酒癮

實際上，女性體內酶的活性在生理期即將到來的時候就會降低，因此，體內廢物的排泄能力也會降低，如果此時再飲酒，就會導致女性很容易醉酒，而且酒後狀態不佳，進而導致酒精上癮的速度越來越快，久而久之，就會引發大部分女性出現酒癮。

所以女性在生理期不適合飲酒，紅酒也屬於經期禁忌。酒精一方面導致人體的器官遭受損害，一方面引致經血無法順利排出體外，體內過多堆積造成婦科炎症。因此，此時的女性朋友不僅要注重自身的飲食保健，更要避免接觸酒精，同時還應該保持一個健康的心理狀態。

經期能喝紅酒嗎？女性經期時飲用紅酒會對身體造成什麼不良損害嗎？如何正確飲用紅酒呢？透過以上的分析介紹，相信不少喜愛紅酒的女性朋友應該明白了紅酒的正確飲用方法和時機了吧，適量飲用紅酒對身體大有裨益，若是過量使用會危害健康哦！