酸梅子作用有哪些

酸梅子，你吃過嗎？是不是聽見就流口水了呢？梅子屬於是熱帶生長的一種水果。原來種植在我國的南方，歷史悠久，而且種類繁多。我們現在吃的最多的酸梅子就是一種果脯，有的是包裝袋裏面的，有的是可以直接稱斤的。酸梅子的營養功效也是很多的。那麼酸梅子的作用有哪些呢？

酸梅子作用

一、防老化

若要真正的享受長壽，就不應該受老化病的折磨。吃酸梅會刺激腮腺荷爾蒙的分泌，而這種荷爾蒙能預防老化。所以從今天開始就每天吃一個酸梅吧。

二、清血

現代人喜歡吃的食物不外是精製食品如精白穀類、精白麪包、精白麪條、精白糖、化學調味料及動物性食物。吃了這些食物會致使血液裏的毒素劇增，日子久了，血液循環惡化而產生酸素。每天吃一個酸梅可幫助清掃血液，使血液流動量正常化，排除過量的酸素。

三、增加能量

當血液淨化時，新陳代謝就增強，身體自然會恢復能量。酸梅里的檸檬酸酸幫助吸收維他命及酵素，還有能預防疾病及消除疲勞。

四、保護消化系統

酸梅有消毒的功能，也防止食物在腸胃裏腐化。

五、消除疲勞

當你覺得疲倦時，在身理上只是因爲身體裏過多的酸素致使。所以當你下班被困在車陣裏，好不容易回到家裏時，覺得累斃了，建議你吃一個酸梅，倦意很快就會消除。

六、消除便祕

酸梅里的蘋果酸把適量的水分導引到大腸，形成糞便而排出體外。

七、增進食慾

長期性的無食慾是身體裏的一些器官操作得不好，食慾因爲壓力，吃過量，也因爲肝臟，胃及大腸的功能不好，生病後食慾也差了。若要康復得快，需要吃東西，能幫助恢復食慾的就是每天吃一個酸梅。

八、解酒功能

酸梅對治口臭及宿醉的效果也很好，在興高采烈歡慶佳節時，難免會喝多幾杯，睡醒時頭痛欲裂時，可嘗試喝一杯酸梅番茶。做法是這樣的：用一個酸梅，泡在一杯溫水裏約5分鐘，然後加入一茶匙番茶葉，慢慢地喝完。

九、孕婦止吐

很多孕婦想要吃酸味的食物而不碰油膩食物及甜食，這是一個自然的反應。婦女懷孕時，血液偏酸了，胃及肝臟功能及能量也減少了。當身體偏酸時，鈣質會流失，所以有些孕婦的牙齒會變的鬆的，更有一些孕婦的情緒會上下波動不已，建議孕婦每日吃一個酸梅來調和。

有上面可知，酸梅子作用還真的是好大。現在由於交通的便利，即使在北方也能經常知道新鮮的酸梅子。雖然酸梅子果脯非常容易買到，但是裏面畢竟添加了一些添加劑，常吃的話，對人體反而是不好的。不過要是自己買來新鮮的酸梅子製作酸梅子幹，也是一個不錯的選擇。