體寒喝薑茶有用嗎 - 來看看薑茶的功效吧

說起薑茶，大家應該並不陌生，它就是我們日常生活中的一種滋補飲品。許多朋友們都喝過薑茶，喜歡它的口感味道和營養價值，但是對於薑茶的一些知識卻不太瞭解，體寒喝薑茶有用嗎？體寒的朋友們，趕緊跟着小編一起來看看你們是否可以喝薑茶吧。

一、體寒喝薑茶有用嗎

體寒的人喝薑茶當然是有好處的。

二、薑茶的功效與作用

1、薑茶可以暖胃

作爲冬季熱飲的必選首款，薑茶一直是上班族和成年朋友們的最愛養生茶之一。在上班疲勞之餘，來一口姜味濃郁的黑糖薑茶，爲接下來的工作注入全新的活力，還能滋補暖胃。

2、薑茶可以促進血液循環

在冬季大家之所以愛泡腳，就是爲了促進血液循環，保證睡覺前手腳不是冰涼的狀態。同理，薑茶也是如此。喝一杯薑茶不僅能幫助巡夜循環，還可以促進人體消化功能，增強抵抗力。

3、薑茶可以發汗

很多體虛體寒的朋友，秋冬季節多發感冒，身體裏的毒素難以排出，吃藥打針都不見好。這時候可以選擇每天喝一壺薑茶來發汗，將體內毒素一併排出後再進行醫用治療效果會比較明顯。

4、薑茶可以緩解暈車

暈車是許多人存在的問題，每次出遠門坐長途車都會給身體造成不適，嚴重的甚至需要去醫院打針才能痊癒。大家可以在坐車途中飲用適量的薑茶，一個是爲了保持清醒，二來 也能減輕暈車的不適感。還可以把生薑切片放口袋裏，氣味刺激能對暈車有很好的輔助效果。

5、薑茶可以治療感冒

感冒是由於病毒或衣物穿的過少而引發，多喝薑茶能暖胃，同時配合藥物也能治療感冒。需要注意的是，薑茶對於風熱感冒是沒有效果的，只針對風寒感冒纔有效，在秋冬季節大家一般多發的都是風寒感冒。

三、薑茶的做法

1、紅糖薑茶

用料

紅糖30克、生薑三至五片、紅棗五顆、清水

做法將

生薑洗乾淨後切成片，如果喜歡細碎口感的朋友可以繼續切成碎末狀，然後兌清水放進鍋中燉煮至沸騰。隨後加入紅棗繼續燉煮十分鐘;最後裝杯加入紅糖即可。

功效

紅糖薑茶可以活血養胃，在女性經期能輔助止痛。

2、老薑茶

用料

老生薑三至五片、紅茶包、蜂蜜一勺、枸杞適量

做法

把老生薑用清水洗乾淨後切成片或碎末狀，然後兌上清水放進鍋中，待其煮沸後加入紅茶包和枸杞繼續煮十分鐘;乘出裝杯時加入適量蜂蜜即可。

功效

老薑茶與紅茶包搭配後能夠健胃養生，爲身體增添暖意。

3、開水沖泡薑茶

用料

生薑三片、熱開水一杯

做法

把生薑洗乾淨後切片放進開水中直接飲用，注意水溫別燙到。

功效

在夏季喝薑茶可以防治宮寒，在冬季喝薑茶能夠暖胃。

以上就是關於“體寒喝薑茶有用嗎，來看看薑茶的功效吧”的全部內容，朋友們，你們看完過後是什麼感覺？是不是有種重獲新生的感覺呢。沒錯，是這樣的，當你習得薑茶對體寒的奧妙之後，那種感覺是難以言喻的，就像是病入膏肓的你突然得以好轉。