下奶喝什麼 - 一定要喝點什麼嗎

養兒育女，防老防患，薪火相傳，人類生生不息，得以站在地球最頂端。自古以來，我國醫學講究內外調和，陰陽相濟。對於人體健康研究甚深，擅長於中藥材、食材對人體進行調和，得陰陽相濟，方能養生長壽。古人分男爲陽，女爲陰，因陰陽相濟故對女子之體質和疾病研究甚深，對生娃後的調理更是精通。

1、月子注意事項

都說只有生過孩子一個女人才算是完整的，可是生過孩子之後的女人可謂是氣血兩虛，一般都是要坐月子來恢復身體的狀況。

坐月子是非常重要的，如果月子坐不好就會落下月子病，以後颳風下雨遇到潮溼的天氣就會身體疼痛。坐月子要注意不能着涼，適當運動，清潔，還有調理飲食。那麼坐月子應該怎麼樣吃呢?其實還是要看個人的體質。

2、下奶喝什麼呢？

產婦下奶喝什麼呢?奶水少吃什麼下奶多呢？很多新媽咪生完孩子沒有奶水或者母乳少不知道怎麼辦。這裏介紹一下產婦月子裏喝下奶湯的注意事項和哺乳知識。

產婦奶水少喝湯不一定有用。比如每天一鍋豬手湯，一鍋鯽魚湯，邊捏着鼻子大口迅速嚥下，邊臆想着奶水也這樣咕咚咕咚地餵飽自己的孩子。可是，有時奶水並沒有如願增加，而體重卻增加了不少。

所以在孩子一個月的時候，多喝水，豆漿、小米湯、雞蛋湯，少喝肉湯、魚湯、雞湯。因爲乳汁的分泌需要大量的水分，而魚湯、豬蹄湯，雞湯因爲蛋白質、脂肪含量很高，造成乳汁粘稠，流通不暢，乳腺的邊緣導管更容易堵塞，即便有很多奶寶寶也吃不出來，就造成乳汁淤積，甚至乳腺炎。

但是，也有的媽媽反映催奶湯確實有明顯的作用，幾鍋湯下肚，奶水就足了。我想，每個人的體質確實是不一樣的，身爲母親，爲了孩子值得一試。

不過記得一點，無論你做出了什麼樣的嘗試，如果沒有取到效果，也不要放棄母乳餵養，可以試着用其他的辦法去努力，也許某一種辦法就可以真的幫助你實現百分百的母乳餵養。

奶水不足吃什麼湯下奶多。需要特別提醒的是，如果你想嘗試喝催奶湯，也不要在生產後立刻喝，因爲那時候也許乳腺管還沒有完全疏通，奶水來得過快過猛而流不出漲在乳房內，就易引發乳腺炎。

一般來說，在分娩12天后，且沒有乳房漲痛等乳腺不通等症狀的情況下，纔可以喝催奶湯。

每個孩子的哺乳區，做母親的都希望自己哺乳長大，在奶水不足的情況下，下奶喝什麼是每個做父母所關心之事，孩子的成長，關乎未來，這就造成了很多產後奶媽亂吃亂補的情況，有違中醫之內外調節，陰陽相濟之道，反而對奶媽造成不必要的傷害。