花甲怎麼清洗乾淨 - 花甲的好處原來有這麼多！

花甲又叫做花蛤，是我們生活中常見的一種食物，因爲在粵語中花甲和花蛤的發音是一樣的，所以又叫做花甲，屬於軟體動物，大部分的貝殼都是呈黃褐色的，而且還含有豐富的營養物質，適量的食用對身體是非常好的，那麼花甲怎麼清洗乾淨呢？吃花甲的好處又有哪些呢？

一、花甲怎麼清洗乾淨

大部分的花甲都是生長在泥土裏面的，所以在貝殼上面或者裏面都會有一些沙子存在，我們需要用清水浸泡的方法讓花甲把這些沙子給吐出來，但千萬不要用熱水去泡，因爲這樣會影響花甲的口感，也會損傷一些營養價值，首先準備一個盆子，裏面倒入適量的水，溫水也可以，然後再把花甲放進去水要蓋過花甲，加入適量的鹽，鹽或者油，大約30分鐘左右花甲就把沙子全部吐出來的，然後再用清水清洗一遍就可以烹飪了，如果沙子沒有完全吐出來的話浸泡的時間就要長一點，鹽和醋也可以多放點哦。

二、吃花甲對身體的好處有哪些

1.花甲中含有豐富蛋白質，並且大部分都是優質蛋白，極易被身體消化和吸收，能夠給我們身體補充足夠的能量和營養，長期食用還可以提高身體的免疫能力。

2.花甲中含有豐富的鈣元素，能夠給身體補充鈣質，並且促進身體對鈣的吸收，能夠起到促進骨骼發育的作用，而且還能夠有效的預防骨質疏鬆的現象發生。

3.花甲中含有豐富的碘元素，能夠促進身體的新陳代謝，能夠讓面板變的更加細膩光滑。

花甲怎麼清洗乾淨呢？相信大家現在已經知道了花甲清洗的方法了，以後也不用擔心花甲洗不乾淨吃了會出現拉肚子的現象，而且吃花甲的好處有很多，我們可以長期堅持食用，但也不能過多過量的食用，因爲花甲性寒，吃多了容易出現腹瀉以及腹痛的症狀。