枇杷空腹 - 可以吃嗎？

一提到枇杷的美味感覺口水就控制不住要流出來了，特別是在春末夏初這個枇杷成熟的季節，更是惹人嘴饞，雖然枇杷營養價值豐富，味道鮮美而受到不少人的喜愛，那麼在食用過程中要注意哪些事呢，枇杷空腹時可以吃嗎？我們一起去了解看看。

一、枇杷空腹 可以吃嗎

枇杷是水果，所以空腹是可以吃點的。

枇杷屬薔薇科，枇杷屬。常綠小喬木。葉厚，革質，長橢圓形，邊緣具鋸齒，背面有茸毛。冬初開花，花小，五瓣，白色，有芳香;雄蕊多於花瓣，往往數花集生。第二年夏季，果實成熟，漿果正圓形或橢圓形，淡黃色，外面有茸毛，含大種子約二、三粒。原產我國，以福建、浙江、江蘇等地栽培最多。果供生食或制罐頭食品。花是良好的蜜源。葉可入藥，性平，味苦，功能清肺下氣，和胃降逆，主治肺熱咳嗽，嘔吐呃逆等症。食物，不宜空腹吃用，以避免健康受到不必要的傷害。

枇杷不但味道鮮美，營養豐富，而且有很高的保健價值。《本草綱目》記載“枇杷能潤五臟，滋心肺”，中醫傳統認爲，枇杷果有祛痰止咳、生津潤肺、清熱健胃之功效。而現代醫學更證明，枇杷果中含有豐富的維生素、苦杏仁甙和白蘆梨醇等防癌、抗癌物質。進入初夏，又是枇杷成熟的季節。枇杷不僅味道好，其營養也相當豐富，據分析，其主要成分有糖類、蛋白質、脂肪、纖維素、果膠、胡蘿蔔素、鞣質、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。

二、哪些水果不宜空腹吃

1、柿子、西紅柿

含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。空腹吃柿子，大量的柿膠酚和紅鞣質收斂劑與胃酸凝結成硬塊，形成“柿石”。容易引起噁心、嘔吐、胃潰瘍，甚至胃穿孔等。柿子在飯後吃就不易形成“柿石”。

2、香蕉

香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管產生抑制作用。空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。

3、山楂、橘子

含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。

4、牛奶、豆漿

這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化爲熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。最好的飲用方式是與含麪粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。

枇杷空腹，可以吃嗎？哪些水果不能空腹吃呢？相信對此抱有疑問的廣大朋友們在看完以上詳細介紹以後，想必心裏一定有了一個準確答案了吧，希望透過以上分享，能有效幫助廣大朋友們能正確認識到枇杷的營養價值和功效，注意有些水果不能空腹吃。