榴蓮美食 - 一起來看看

榴蓮是日常生活中十分常見的水果，味道因人而異，有的人很喜歡，有的人卻不習慣它的味道。榴蓮具有比較好的營養價值和食用價值，可以起到比較好的功效和作用，適量食用對身體還是比較好的。榴蓮還可以做成各式各樣的美食，一起來看看吧。

對於一個資深吃貨來說，光是榴蓮本身肯定是無法滿足我們的，我們來看看都有哪些榴蓮美食。

一、榴蓮美食，一起來看看

1、榴蓮千層糕

首推榴蓮千層糕，榴蓮千層糕是在千層糕裏面加入了打散的榴蓮肉，好吃的不得了。

2、榴蓮糖

榴蓮糖，隔着袋子都能味道榴蓮的味道，大家可以試試。

3、榴蓮冰激凌

夏天吃上一口，滿滿的都是滿足感。

4、榴蓮披薩

芝士香濃，榴蓮果肉飽滿，入口嫩滑，甜而不膩。

二、榴蓮的功效與作用

1、滋陰壯陽

身體虛弱的人可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可用之來補養身體。

2、開胃促食慾

榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，很多人不喜歡這種味道，殊不知榴蓮的營養價值還體現於這種特殊的味道中哦!這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食慾。

3、治療痛經

榴蓮可以緩解痛經哦!因爲榴蓮是熱性水果，因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用，特別適合體寒痛經怕冷的女性吃。同時，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升，對寒性體質的朋友非常有幫助。

4、通便治便祕

榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便祕。但需要注意的是，吃榴蓮治便祕可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒水可吸，那樣反而會適得其反。

三、榴蓮的飲食禁忌

1、榴蓮不能與酒以及其他的溫性食物同吃，因爲這些食物皆屬於燥熱之物，同吃會上火發炎或者由於上火而導致其他的疾病或者誘發以前的疾病。

2、心腦血管患者不宜吃榴蓮，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。

3、體胖的患者也不宜多吃榴蓮，榴蓮含有的熱量及糖分較高。

4、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮，因爲榴蓮含有較高鉀質。

5、此外患有面板病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮，吃了會導致病情加重。

榴蓮美食都有哪些呢？相信您透過閱讀上文，心裏應該已經比較清楚了吧。榴蓮具有比較好的營養價值和食用價值，可以起到比較好的功效和作用，適量食用對身體還是比較好的。當然啦，事物都是具有兩面性的，食用榴蓮也有一些飲食禁忌需要禁忌。