貴州野櫻桃什麼時候成熟 - 營養功效有哪些

貴州有很多摘野櫻桃的好去處，那麼貴州野櫻桃什麼時候成熟呢？每年的四月份，貴州的大街小巷裏就可以看到販賣櫻桃的小商小販了，所以在這之前應該是採摘櫻桃的好季節了。除此之外，還要介紹一下櫻桃的營養功效、摘櫻桃的方法以及食用禁忌。

一、貴州野櫻桃什麼時候成熟

每年4月份前

二、櫻桃營養功效

櫻桃的含鐵量特別高，常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，可增強體質，健腦益智;經常食用櫻桃能養顏駐容，使面板紅潤嫩白，去皺消斑。

櫻桃全身皆可入藥，鮮果具有發汗、益氣、祛風、透疹的功效，適用於四肢麻木和風溼性腰腿病的食療。櫻桃性熱，味甘，具有益氣、健脾、和胃、祛風溼的功效。

三、摘挑櫻桃大法

1、看櫻桃的個頭

購買櫻桃時，要注意看個頭，應該同樣大小的纔好，不能一個大一個小很不規則。大些的櫻桃口感更好，所以有大的儘量挑大的。很小的櫻桃不要買太多，一定先嚐嘗再買。

2、摸摸果肉結實度

剛採摘的櫻桃果肉比較結實，一摸就摸出來了，所以在選購時要多摸摸，不能買有些發軟的櫻桃，說明放置時間有些長了，不宜購買。

3、看櫻桃的顏色

櫻桃挑選時要看好顏色和光澤，飽滿的、外表乾燥的櫻桃比較好。越紫的櫻桃成熟度越高，也就越甜，一定要注意避免買到碰傷、裂開和枯萎的櫻桃。

4、選擇帶“尾巴”的櫻桃

櫻桃採摘時都要帶上杆的，否則櫻桃會淌水，儲存不了多長時間的。在購買時也要買帶長杆的櫻桃纔好。而且長杆和櫻桃的根部不能有斷裂的口。

五、櫻桃食用須知

1、過多食用可能中毒

櫻桃中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發生不適，可用甘蔗汁清熱解毒。

2、口腔潰瘍最好不吃

中醫講，櫻桃性熱而易生溼，所以如果你已經上火了，得了口腔潰瘍、癤腫、痔瘡之類的，或者虛熱咳嗽，就不應該吃櫻桃了，不然會更嚴重。

3、小孩不要吃太多櫻桃

家長們不能因爲櫻桃好吃，就給自己的小孩吃太多，因爲櫻桃性溫熱，小孩屬於純陽之體，櫻桃吃太多了很容易發熱病的。

4、支氣管炎的也別吃

如果是得了肺結核、慢性支氣管炎與支氣管擴張等，也不要吃櫻桃。

5、腎不大好的也不要吃

因爲櫻桃中含鉀量較高，每100克含鉀258毫克，有腎病的人，當腎功能正常時可以少吃點，但是一定記住在腎功能失常少尿的時候不能再吃了。

6、糖尿病人少吃櫻桃

櫻桃味甜，糖尿病患者不能吃太多。

貴州野櫻桃什麼時候成熟這個問題是否不再迷惑你了呢。但應該摘哪種櫻桃是不是引起了你的注意？櫻桃的食用禁忌你是不是之前從未留意？再好的食物食用如果不注意禁忌都會帶來危險，注重食物營養價值和口感之前我們也應當注意注意禁忌。