榴蓮和山竹可以一起吃嗎 - 水果大佬的對碰對
榴蓮和山竹分別被譽爲“熱帶水果之王”與“熱帶水果之後”，兩者營養價值極高，深得大家喜愛。雖有很多人都習慣一起吃這“熱帶水果之王與後”來避免上火，但你們知道嗎，這兩種食物如果食用過多反而會適得其反造成不適。那麼究竟該如何控制呢？下面便跟小編一起來看看吧！
榴蓮和山竹可以一起吃嗎
1.熱帶水果之王——榴蓮
榴蓮盛產於馬來西亞和泰國，在柬埔寨、老撾也有種植。
每個榴蓮一般分成4瓣，每瓣有果肉四五顆。果肉整齊地排列在船形的殼瓣內，兩端尖，中間粗。果肉內包有像雞蛋或栗子大小的果核。上乘的榴蓮果肉呈黃色，肉質很軟。榴蓮氣味濃烈，聞起來奇臭無比，但吃起來卻味道鮮美，香甜可口，因此吸引了衆多愛好者。
榴蓮果肉除含糖分外，還含有蛋白質、脂肪、維生素及鈣、磷、鐵等微量元素，能滋補身體，潤滑肌膚。但榴蓮性熱，吃後容易“上火”。
2.熱帶水果之後——山竹
東南亞地區的名貴水果，榴蓮與山竹是一對形影不離的好伴侶，凡能長出榴蓮的地方，就能長山竹;榴蓮飄香的季節，也正是山竹成熟的時候。
山竹原產馬來西亞羣島，泰國是盛產山竹的國家，東南亞其他國家也有種植。
山竹果呈圓形，大小不一，大個的比網球略小。成熟的山竹果表皮爲紫紅色，一般都帶着一段果柄和黃綠色的果蒂。山竹果皮既厚又硬，含有紫色汁液，味道非常苦澀，吃山竹的時候千萬不要舔到它的果皮，也不要讓果皮的紫色汁液沾到衣服上，否則很難洗掉。在果皮的臍部，有像花朵樣的圖案，從圖案即可判斷內有幾瓣果肉，就是說，圖案有幾個花瓣，裏面的果肉便有幾瓣。用刀將果皮剖開，或用兩手將果皮捏出裂口再掰開，便會露出雪白的果肉。果肉像蒜瓣一樣緊密排列在中央。山竹果肉又白又嫩，味道酸甜，爽口多汁，是男女老少都喜愛的水果。果肉瓣有大有小，大瓣中有的有褐色的核，小瓣則全是果肉。
山竹含有豐富的葉酸和鈣、磷等礦物質，還含有維生素B1、B2和維生素C等，具有一定的藥用價值。
3.榴蓮和山竹一起吃時，也有很多注意事項。
榴蓮和山竹同時吃能避免上火，但卻有可能引起便祕。因爲這兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便祕。
看到了以上小編的介紹，想必大家對榴蓮和山竹都有了進一步的瞭解了吧。總之，雖然二者聯合吃有一定的“敗火”作用，但要注意山竹的食用量，如果食用過多反而會適得其反，引起便祕、造成身體不適。因此大家要注意每天食用榴蓮和山竹的量哦。
