高血壓能喝紅酒嗎 - 高血壓患者吃什麼可以緩解高血壓
紅酒在我們的日常生活中隨處可見，紅酒也獲得我們絕大部分人的認可，紅酒始於澳大利亞，隨着中國經濟的日益繁榮，紅酒也流入了中國，隨着紅酒的流入不少人成爲了紅酒的愛好者，每天喝一點紅酒就成爲愛好喝紅酒一天中最快樂的事情，那高血壓患者吃什麼有利於緩解高血壓呢??高血壓的人能喝紅酒嗎?
一、高血壓能喝紅酒嗎
有高血壓的患者是可以喝紅酒的，對於高血壓的患者是有一定的好處的，需要少量，定量的來喝，適當的喝一些，這有很好的軟化血管的作用，對於高血壓還有改善的作用，但是不能過量的飲用。
二、高血壓應該多吃水果
1、山楂
又叫山裏紅、紅果。山楂內含有糖類、維生素、脂肪、胡蘿蔔素、蛋白質、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質，尤以維生素C的含量豐富，其比蘋果、梨、桃子還多。中醫認爲，山楂有開胃消食、化滯消積、活血化瘀的功效。
2、蘋果
含有豐富的有機酸、果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等微量元素。具有防止血管硬化，防治動脈硬化和冠心病的功用。近年來研究證實，多吃蘋果特別有益於嗜鹽過多的高血壓患者。
3、橘子
含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等1種營養素。對慢性肝炎引起的高血壓，蜜桔可以提高肝臟解毒作用，加速治療由膽固醇引起的消化功能紊亂。
4、香蕉
香蕉含鉀量高，有利於高血壓的人。香蕉含鉀量很高，並且含鹽份低，是最理想的降壓食品。最近，美國食品及藥物管理局宣佈：允許生產經營香蕉的行業宣傳：“香蕉能降低高血壓和中風的機會”。
三、高血壓應該多喝的茶
1、菊花山楂茶，菊花、茶葉各10克，山楂30克。用沸水衝沏，代茶。每日1劑，常飲。能清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用於高血壓、冠心病及高脂血症;
2、龍茶散，綠茶50克，龍膽草30克。共研細末，溫水沖服。每次3克，每日2次。能清熱瀉火，平肝降壓。適用於肝火鼎盛所致的高血壓、口苦等症;
3、決明茶，草決明250克，蜂蜜適量。用蜜炙草決明，待冷後貯於玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶飲。本方能清頭目，通大便，可治療高血壓引起的頭痛目昏等症;
4、芹菜紅棗茶，芹菜350-700克，紅棗100-200克，綠茶10克。加水適量煮湯。每日分3次飲服。能平肝養血，清熱利尿，理胃中溼濁，除心下煩熱，適用於高血壓等;
5、葉齒蘭茶，葉齒蘭4-5克，泡水代茶飲。葉齒蘭所含的葉齒蘭素和葉齒蘭皁甙對血壓、血糖、血脂過高及異常有着較好的調節作用。
四、應該多吃的粥
1、芹菜粥
芹菜連根120克，粳米250克。將芹菜洗淨，切成六分長的段，粳米淘淨。芹菜，粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後轉用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。
2、綠豆海帶粥
綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當晚餐食用。
高血壓能喝紅酒嗎？答案是能但是要適量，不宜過多。高血壓患者應該多注意飲食方面問題，透過小編的介紹，你瞭解高血壓的人適合吃什麼了嗎？你記住了幾個呢？假如你家裏有高血壓的人你可以你也可以嘗試一下小編所介紹的的食物喔。就算家裏沒有高血壓患者，多吃這些食物也利於身體健康喔。
