高血壓患者能喝紅酒嗎 - 有風險還是儘量避免爲好

在日常生活中，很多人喜歡在睡前小酌一杯，比如喝喝紅酒，讓自己達到一個微醺的狀態，這樣很容易快速進入睡眠狀態，對於平時睡眠質量不高的小夥伴，睡前喝喝紅酒，還是挺有幫助的。但是呢，對於正常人是可以這樣。如果是高血壓患者可能就會危害哦。接下來，小編來爲大家介紹。

一、高血壓患者能喝紅酒嗎

喝酒對於高血壓患者要限量，其實酒精的作用對於身體的傷害比較大，高血壓患者更爲嚴重，所以根本不建議。當我們飲酒之後，乙醇物質進入身體之後，接下來就會作用於我們身體的血管平滑肌，從而就會使血壓降低。

對於高血壓患者來說，有些國外的理論建議可以少量飲酒，但其實這樣作爲是存在風險的，不建議這樣做，建議最好戒酒；就算你血壓極度穩定或者到了節日慶祝之時，也一定要控制飲酒量，嚐嚐就好。

二、高血壓喝紅酒有好處嗎

紅酒中的確含有白藜蘆醇，但目前有關白藜蘆醇健康益處的研究發現並不能直接“歸屬”紅酒，因爲實際上普通紅酒中白藜蘆醇的含量並不高，一般爲1.5-3.0mg/L。根據美國有關白藜蘆醇膳食補充劑的建議，每天宜服用4mg白藜蘆醇，如果換算成普通紅酒是很難達到這個劑量的。而研究表明，喝紅酒沒有降低血壓的作用，紅酒多少有一些改善微循環的作用，但並非降壓。所以，對於那些從來不喝酒的人來說，尤其是高血壓人羣，最好是不喝酒(包括紅酒)。

而高血壓越來約影響我們的生活，高血壓嚴重影響患者的生活質量和生活品質。那麼高血壓患者就需要對高血壓的注意事項給予足夠的重視，高血壓患者在生活中的各方面都要提高警惕。

三、高血壓患者的注意事項

1、按時服藥。高血壓患者要穩住血壓，有些高血壓必須用藥物治療才能穩住血壓藥品如科索亞、伊泰青。

2、定期測量血壓。時刻注意自己的血壓高低，保證兩個星期以內至少測量一次，可以自備測血壓計。

3、勞逸結合。注意充足的睡眠，注意適當的運動。

4、不可操之過急。循序漸進的降血壓纔是正確的選擇，保證血壓的穩定對高血壓的治療有很大的作用，減少對臟器的損害，保持恆心。

5、注意飲食健康。三低進食，減少鈉、脂質的攝入對治療高血壓有很好的療效。

以上呢，就是小編爲大家介紹的關於高血壓患者能喝紅酒嗎這個問題，做的詳細說明。雖說有的時候，適量喝喝紅酒，對身體是非常好的，還能起到美容養顏的功效。但是對於高血壓患者來說，還是要注意，畢竟是病人，一定要時刻注意自己的身體健康哦。