喝啤酒好嗎 - 喝啤酒的好處有哪些

在我們生活當中，很多人都喜歡喝啤酒，尤其是在一些聚會中，免不了要喝上很多啤酒，這個時候問題就來了，雖然喝啤酒甚至已經成爲一種聚會時的常備品，但是我們隊喝啤酒帶來的一些影響並不完全知情。接來下就讓小編帶你們瞭解一下喝啤酒到底好還是不好？

喝啤酒好嗎

一、 喝啤酒的好處

1、適度喝啤酒也有助於防止血栓形成，預防缺血性腦中風。啤酒含有酒精，而酒精對活化血管很有好處。所以多喝啤酒能促進血循環。

2、提高認知能力:適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認知能力。65歲以上的老年人每週飲用1—6杯含酒精的飲料，和禁酒、酗酒相比，患老年癡呆症的風險較低。

3、使骨骼強壯:啤酒在預防骨質流失與重建男性骨量上面可以發揮作用，但對於年輕婦女、更年期過後的婦女卻沒有發現益處。

4、充飢:啤酒有一個比較好聽的名字，叫做“液體面包”，因爲啤酒的來源加工品是麥芽，所以啤酒具有充飢的功能。

二、喝啤酒的壞處

1、常喝啤酒容易使人上癮。經常喝啤酒的人對酒精存在依賴性，從而酗酒，最終危害自身的健康。

2、常喝啤酒容易發胖，導致出現啤酒肚，最終使自己的外形扣分。

3、肝硬化:啤酒營養豐富、產熱量大，所含營養成分大部分能被人體吸收，長期大量飲用會造成體內脂肪堆積，形成脂肪肝。

三、喝啤酒的注意事項

1、忌飲用過量 啤酒雖然爽口，且酒精含量低，但是也要注意，不能過量飲用。有相關研究表明，大量喝啤酒的人，患口腔癌和食道癌的危險，比飲烈性酒的人還高3倍。此外，啤酒雖然酒精含量不是太高，但無節制豪飲，體內的酒精會不斷積累，心臟也會受到酒精的持續損害，從而引起心動過速、心律紊亂，更嚴重還會傷害肝臟，導致酒精肝的形成。

2、忌空腹喝啤酒 啤酒號稱“液體面包”，所以很多人就認爲喝啤酒也能頂餓，尤其夏天，因爲天氣炎熱，導致食慾不佳，很多人便喜歡空腹喝啤酒，但實際上空腹喝酒的危害是相當大的。因爲如果胃內無食物緩解，酒就會直接刺激、侵蝕胃粘膜與肌層，破壞胃酸，抑制胃腸各種消化酶的分泌，減緩胃腸蠕動，易引起噁心嘔吐，腹痛腹脹，食慾不振，消化呆滯、便祕。

四、喝醉瞭如何醒酒

1、牛奶醒酒法:醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，減少對酒精的吸收。

2、豆腐解酒:飲酒多時，再加一個豆腐做下酒菜，可促進體內的乙醇迅速排出。

3、皮蛋醒酒法:醉酒時，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。

4、蛋清醒酒法:醉酒時取1-2只生雞蛋清服下，可保護胃粘膜，並減少對酒精的吸收。

5、杮子醒酒法:酒醉後，取幾隻鮮杮子，去皮食用，可以醒酒。

6、米湯醒酒法:醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效，加入白糖飲用，療效更好。

7、綠豆醒酒法:取50克綠豆，10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒，如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。

8、茶葉醒酒法:醉酒後可飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡鹼，茶鹼對呼吸抑制及昏睡現象有療效。

喝啤酒好嗎？綜合來說，喝啤酒本身是沒什麼大問題，甚至可以給健康帶來一定的幫助，但一切建立在適量的前提下，任何東西過度了就會起到反效果，如果有酗酒傾向嚴重的人，可以透過自律或者在專業醫生的指導下開始戒酒，至少戒掉長期以來養成的酒癮，以免日積月累下來，給自己的的身體留下健康隱患，這無疑是對家人的一種不負責任的行爲。請大家督促自己或者身邊的人，真正開始愛自己吧。