你知道如何做果蔬汁纔好喝嗎？

很多人都非常喜歡喝果汁，因爲價格合適，而且美味，營養也很豐富，適量的飲用對身體還有許多好處，但到了夏天，喜歡喝冷飲的人是非常多的，雖然求得了一時的爽快，但是經常喝冷飲對身體還是不好的，容易胃寒，下面就給大家介紹一下果蔬汁的做法。

如何做果蔬汁

一、蘋果胡蘿蔔汁

食材：蘋果1個，西紅柿1個，胡蘿蔔1根，草莓3顆。

做法

1.把蘋果去皮洗乾淨之後切成小塊，胡蘿蔔去皮清洗乾淨之後切成片狀，草莓洗乾淨之後清理掉上面的葉子。

2.再準備一小片檸檬備用。

3.然後把上面的這些食材放入攪拌機中，根據自己的愛好來放水，可以少一點，也可以多一點。

4.然後在開啟開關等待榨成汁。

5.等待完全攪拌成汁以後可以放一點點蜂蜜就可以吃了。

二、營養果蔬汁

食材：蘋果1個，胡蘿蔔1根，菠菜少量，西芹適量，白開水適量。

做法

1.把菠菜，西芹和胡蘿蔔清洗乾淨，蘋果清洗乾淨之後備用。

2.把所有食材全部切成丁狀。

3.然後再把他們全部放入榨汁機裏面。

4.然後再加入涼白開，根據自己的喜好來。

5.啓動榨汁機幾分鐘之後把榨好的果蔬汁倒出來。

6.用篩子過濾一下殘渣。

7.最後倒入被子裏面就可以喝了。

三、番茄蘋果汁

食材：番茄4顆，蘋果1個，白砂糖少量。

做法

1.把番茄洗乾淨之後放入熱水中過一下撈出來再把番茄汁擠出來。

2.蘋果洗乾淨去皮切成塊狀放入榨汁機裏面榨汁。

3.最後兩者兌在加入白砂糖和白開水攪拌均勻就可以了。

以上就是小編給大家帶來的如何做果蔬汁的方法和步驟了，看到這裏相信大家已經學會了不少吧！每種方法都特別簡單，大家也可以在裏面加入自己喜歡吃的蔬菜或者水果哦，做好之後也可以放入冰箱裏面冷藏一段時間在拿出來喝也是可以的。