番茄怎麼祛斑

番茄是一種很好吃的蔬菜，很多人都喜歡吃番茄，最經典的莫過於番茄炒雞蛋，番茄的營養價值也是比較豐富的，有些人不知道番茄還有一個功效，那就是番茄可以祛斑，很多人會問，番茄怎麼祛斑。怎樣食用番茄纔可以祛斑，下面我們就來介紹一下番茄的這個功能吧。

番茄怎麼祛斑

一、番茄怎麼祛斑

西紅柿有效淡化色斑，增白麪板。含有的強力抗氧化劑番茄紅素，能對抗自由基，抑制黑色素在面板沉澱，有延緩衰老、淡化色斑的療效。另外還含有谷胱肽成分和豐富的維生素C，能維持肌膚細胞的正常代謝活動，抑制面板內酷氨酸酶的活性，擊退面板和內臟的色素，對於蝴蝶斑和老人斑有很好的預防作用，使肌膚白嫩光滑，充滿彈性。

二、番茄食譜

西紅柿玉米比薩

材料：糖、1/4杯麪粉、鹽、食用油、玉米粒、西紅柿、香菜碎末、幹奶酪

做法：

1、把一勺糖融在一碗溫水中，冷置5分鐘。

2、然後加上1/4杯麪粉和鹽，不斷攪拌，使之結成一塊。

3、把麪糰放在大碗裏，塗上食用油。

4、放在鍋裏煎，火勢不要太大，煎30分鐘。

5、然後蓋上蓋子，讓麪糰靜放15分鐘。

6、當面團的外層皮出現硬殼的時候，在表面撒上玉米粒，文火煎5分鐘。

7、然後撈起來。

8、在成型的比薩餅上面均勻地放切片的西紅柿，加上香菜碎末和幹奶酪，烘焙5分鐘後完成。

淨西紅柿沙拉

材料：西紅柿、橄欖油、香菜、鹽

做法：

1、取250克的西紅柿，放在墊了一層錫紙的碟子上加熱。

2、加上一勺的橄欖油，加上一點香菜葉以提香味，1/4勺的鹽。

3、用文火蒸半個小時。

西紅柿拌豆腐

材料：豆腐125克，西紅柿一個

做法：

1、西紅柿洗淨去皮，切成小塊。

2、把豆腐沖洗乾淨，用熱水燙過後，撈出瀝乾水份，然後壓碎成糊狀，加入適量調味品，醬油、香油、鹽、等等攪拌調勻。

3、將切好的西紅柿放在盤中，澆上調好的豆腐糊即可食用。

番茄炒蛋

材料：番茄，雞蛋，鹽，食用油，白醋

做法：

1.先把番茄洗淨，切塊狀。

2.雞蛋打勻，加少許鹽，再加兩三滴白醋。

3.熱油鍋，雞蛋液沿鍋壁倒入，等到成型後，用鏟子鏟成小塊，盛出待用。

4.鍋裏留少許油（炒蛋的時候油儘量多放一點，留下炒番茄的小份油），倒入番茄翻炒。

5.等到番茄出汁，把炒好的雞蛋倒入，一起炒勻。

6.本菜不建議放雞精或味精

本文介紹了番茄怎麼祛斑，怎樣做番茄纔有祛斑的功能，想必大家看了都受益匪淺，特別是臉上有斑點的人們，可以嘗試一下這些方式，慢慢的，臉上的斑點就會減少許多，相信對自己的面板也是很有幫助的，所以可以經常食用番茄喲，喜歡的人可以多吃一點。